Štítek: tipy

Priessnitzovy zábaly na rýmu, angínu, bolest v krku od Mamavis

Trápí Vás nachlazení?

annajanska
23.3 2018
10 min čtení
Trápí vás Trápí vás

Dejte si pozor a rozeznejte nachlazení od chřipky. Chřipka u některých oslabených jedinců může být velmi nepříjemná a nebezpečná. Některé informace o chřipce se můžete dočíst v článku „Trápí Vás chřipka?“.

Na rozdíl od chřipky nachlazení málokdy doprovází horečka (teplota nad 38 °C). Většinou nachlazení začíná rychle a po týdnu se zmírňuje. Jestli je však Váš stav i po týdnu stále špatný a příznaky postupně nemizí, raději navštivte lékaře.

Během nachlazení Vás obvykle začne nejprve bolest v krku. Bolest během několika dnů ustane a nastoupí rýma (nejprve vodnatá, poté hustší a hlenovitá) a ucpaný nos. Následně asi čtvrtý nebo pátý den přichází kašel. Děti mívají horečku častěji než dospělí. Pokud se u rýmy objeví zelený hlen, může to být příznakem bakteriální infekce (např. infekce vedlejších dutin nosních), která se přidala k nachlazení.

Využití zábalů Mamavis

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Nachlazení bez teplot

Při běžném nachlazení bez teplot použijte teplé zábaly na hrudník nebo na nohy (bačkory).

Aplikujte na cca 30 minut. Poté sundejte a opakujte po 1-2 hodinách. Celý postup proveďte 4-6x denně.

Teplý zábal vytvoříte tak, že vnitřní díl nahřejete žehličkou, nebo na topení. Pro delší udržení tepla však doporučujeme využít hřejivé třešňové nebo pohankové polštářky, které se nahřívají v mikrovlnce, nebo v troubě. Použít můžete také hřejivou mast, kterou namažete na hrudník a přiložíte zábal.

Nachlazení s horečkou

Při nachlazení s teplotou postupujte podobně jako u chřipky.

Pokud máte teplotu vyšší než 38 °C využijte studený zábal na hrudník, na čelo nebo nohy (mokré bačkory). V případě horečky nad 39 °C je vhodný celotělový zábal.

Nepřikládejte studené zábaly ve fázi zimnice.

Aplikujte na 5-8 minut. Opakujte cca 4x po sobě, případně ke snížení teploty o 1 °C.

Aplikace Priessnitzova zábalu:

  1. Vnitřní odnímatelný díl (obklad) zábalového pásu vyjměte a namočte do studené vody (teplotu vody je důležité zvolit podle stavu pacienta – u zdravých dospělých může být teplota 8-16 °C, u dětí a oslabených, či vyhublých pacientů volíme méně studenou vodu cca 22 °C)
  2. Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
  3. Pásem obejměte postižené místo a upevněte suchým zipem. Zábal by měl dobře přilnout.

Další články

Přejít na blog
Bolest v krku Mamavis priessnitzovy zábaly na respirační onemocnění

Trápí Vás horečka?

annajanska
21.3 2018
10 min čtení
Trápí vás Trápí vás

Horečka nastává, když teplota lidského těla dosáhne nad teplotu 38 °C. Nejčastější příčinou horečky jsou infekční onemocnění – zánět průdušek, infekce horních cest dýchacích, nebo infekce močových cest.

Horečka

Teplota, která je vyšší než běžná teplota člověka (35-37 °C), má velký význam v boji proti infekcím. Do určité míry není dobré teplotu příliš snižovat, protože vyšší teplota podporuje růst a funkci bílých krvinek, které proti mikroorganismům bojují. Také zvýšená teplota tlumí množení bakterií. Částečně je tedy zvýšená tělesná teplota žádoucí a přirozená. Jak ale teplotu snížit, když je příliš vysoká, nebo trvá dlouho?

Využití zábalů Mamavis.

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Při teplotě vyšší než 38 °C využijte studený zábal na hrudník, na čelo nebo nohy (mokré bačkory). V případě horečky nad 39 °C je vhodný celotělový zábal.

Nepřikládejte studené zábaly, pokud máte zimnici.

Aplikujte na 5-8 minut. Opakujte cca 4x po sobě, případně ke snížení teploty o 1 °C.

Aplikace Priessnitzova zábalu:

  1. Vnitřní odnímatelný díl (obklad) zábalového pásu vyjměte a namočte do studené vody (teplotu vody je důležité zvolit podle stavu pacienta – u zdravých dospělých může být teplota 8-16 °C, u dětí a oslabených, či vyhublých pacientů volíme méně studenou vodu cca 22 °C)
  2. Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
  3. Pásem obejměte postižené místo a upevněte suchým zipem. Zábal by měl dobře přilnout.

Další články

Přejít na blog
Priessntiz zábal obklad Mamavis laryngitida, bolest v krku, nachlazení

Jak funguje Priessnitzův zábal?

annajanska
26.1 2018
15 min čtení
Trápí vás Trápí vás

Bolí Vás v krku, nebo jiná část těla?

Vezměte si Priessnitzův zábal Mamavis

Priessnitzův zábal se skládá z chladné vlhké látkové vrstvy a suché teplé vrstvy. V moderní době se klasické provedení pozměnilo a začal se používat igelit přes první vlhkou chladnou vrstvu obkladu. Při dlouhotrvající aplikaci zábalu s igelitem však v některých případech může dojít k zapaření kůže pod obkladem. (Jandová, 2009)

Zábaly Mamavis spojují všechny klasické vrstvy, včetně tzv. „vrstvy moderní doby“ – tedy igelitu. V zábalech však není klasický igelit, ale hřejivé prodyšné jádro, tudíž se nemusíte bát zapaření kůže jako při použití zábalu s igelitem.

Vnitřní díl namočte ve studené vodě

Jak ale tyto vrstvy dohromady fungují?

Priessnitzovy obklady jsou studené zapařovací obklady, které přikládáme lokálně na povrch těla s cílem dosažení lokálního prokrvení. (Capko, 1998)

„V průběhu přiložení obkladu dochází k několika fázím:

  1. fáze: je hypotermická, trvá 5-10 minut. Vzniká vazokonstrikce.
  2. fáze: je izotermická, nastupuje v průběhu 30. – 40. minuty. Vazokonstrikce se postupně mění na vazodilataci.
  3. fáze: je hypertermická, nastupuje v průběhu 60. – 80. minuty. V místě obkladu vzniká lokální vazodilatace (aktivní hyperemie).“ (Capko, 1998)

Rozumíte těmto odborným slovům? Zřejmě málokdo. Já s nimi měla také trochu problém, proto Vám v následujících řádcích účinky Priessnitzova obkladu zjednoduším:

Pokud tedy použijeme zábal jako klasický Priessnitzův obklad, tedy vnitřní díl namočíme do studené vody, vyždímáme, vložíme zpět do zábalu a přiložíme na postižené místo, dojde ke třem fázím:

  • První fází je snížení teploty studeným obkladem, čímž dochází k zúžení cév, nebo-li vazokonstrikci.
  • Při druhé fázi se teplota ustálí a zúžené cévy se postupně rozšiřují.
  • Během třetí fáze se teplota zvyšuje, dochází k přehřátí a cévy se v daném místě rozšiřují, což se nazývá vazodilatace. Aktivní hyperemie je překrvení, které vzniká zvýšeným přítokem krve do dané oblasti.

Díky zvýšenému přítoku krve se na bolavé místo dostávají rychleji buňky imunitního systému a dochází k rychlejšímu uzdravení bolavé části těla.

Cévy se nejprve zúží a následně rozšíří

Rozšířením cév se dosáhne zvýšeného průtoku krve a propustnosti (rychlejší přísun a prostupnost buněk imunitního systému, zvyšuje se také dostupnost kyslíku, živin a glukózy pro svaly)

Vašemu tělu se uleví

Vždy záleží na druhu i délce trvání Vašeho problému, záleží tedy, kdy začnete problém léčit a jak často zábal používáte.

Postupně se Vám budeme snažit přiblížit každou nemoc, či trápení, na které lze Priessnitzovy zábaly využít. Povíme Vám ve spolupráci s MUDr. Novotným, jak přesně zábal použít na určité potíže. S bylinkářkou Maruškou Vám zase nabídneme tipy, jak využít léčivou sílu bylin a přírodně podpořit léčbu. Sledujte náš blog a vše se dozvíte.  

Pochopili jste alespoň částečně, jak Priessnitzovy zábaly fungují? Pokud máte nějaké další dotazy k funkci Priessnitzova zábalu, neváhejte a napište nám!

Zdroje:

JANDOVÁ, Dobroslava. Balneologie. Praha: Grada, 2009. ISBN 978-80-247-2820-9.

CAPKO, Ján. Základy fyziatrické léčby. Praha: Grada, 1998. ISBN 80-7169-341-3.

Další články

Přejít na blog
Seriál o bylinkách mamavis

Seriál o bylinkách: II. díl – Znáte rýmovník?

annajanska
23.1 2018
10 min čtení
Babské rady

Jak již samotný název – rýmovník (latinsky Plectranthus argentatus)  napovídá, měla by Vám tato rostlinka pomoci překonat především rýmu. Navíc jako bonus můžete mít doma krásnou léčivou pokojovou rostlinu.

Listy rýmovníku voní po meduňce, kafru a mátě a obsahují silice, které uvolňují nos. Nebojte se odštípnout tolik listů, kolik budete potřebovat. Rostlina to spíše vyžaduje, dokáže růst téměř před očima a navíc se Vám krásně bude větvit.

Jaké tipy pro nás má bylinkářka Maruška?

  • Pokud špatně dýcháte a často smrkáte, uštípněte z rostlinky několik lístků, rozmělněte a zabalte do látkového kapesníku. Kdykoliv můžete inhalovat příjemné aroma, které Vám dokáže rýmu vyhnat.
  • Pomocí lisu na česnek listy vylisujte. Šťávu dejte do skleničky a uchovávejte v lednici. Šťávu z rýmovníku lze využít na malá poranění nebo akné. Také můžete rozpustit 1 polévkovou lžíci v přibližně 1 litru studené vody, do které následně namočíte vnitřní díl zábalu na krk, nebo na hrudník. Další možností je šťávu zalít horkou vodou a směs inhalovat.Priessnitzovy zábaly obklady zábalový pás
  • Recept na sirup: V 1 litru vody naložíme 2 hrsti rozkrájených listů rýmovníku a necháme louhovat přes noc. Následně přidáme 1 kg cukru a svaříme až se nám vytvoří sirup. Ještě horký nápoj uzavřeme do skleniček. Sirup je výborným prostředkem při rýmě a nachlazení a po celou dobu se užívá 1 kávová lžička sirupu do čaje 3x – 4x denně.
  • Na odřený nos smíchejte za studena rozmělněné listy rýmovníku (můžete vylisovat lisem na česnek) s vazelínou. Mažte poraněný nos do úplného uzdravení. Na odřený nos je mimo této rady vhodná také měsíčková, nebo levandulová mast.

Na závěr ještě tip z mé vlastní zkušenosti. Když mám rýmu, utrhnu si 2-3 lístky z rostliny a zaliju je horkou vodou. Nechám vylouhovat několik minut a osladím medem. Vůně, která se táhne z horkého čaje, krásně uvolňuje rýmu a ucpaný nos. Mohu jen doporučit! Více na www.mamavis.cz

Další články

Přejít na blog
Seriál o bylinkách

Seriál o bylinkách: III. díl – Kouzlo levandule

annajanska
2.12 2017
10 min čtení
Babské rady

Levandule – kdo by neznal tuto krásnou a voňavou bylinku? Levandule lékařská (Lavandula officinalis) je krásná vonná léčivá rostlina s fialovými kvítky. Tato křovitá rostlina se vyskytuje zejména v oblastech Evropy se středomořským klimatem, ale vzhledem k oteplování planety se rozšířila i k nám.

Již ve středověku se používala levandule k praní, mytí různých povrchů a také k vlastní očistě. Tenkrát byla tato bylina označována jako „rostlina Matky Boží“. Podle Hildegardy z Bingemu se stala symbolem proti zlým démonům díky své silné vůni.

V současnosti jsou proslulá levandulová pole ve francouzské Provence. Je velmi oblíbená díky své vůni a také kráse. Používá se do různých pokrmů, ale hlavně v kosmetických přípravcích jako jsou mýdla, šampony, různé krémy atd. Bylinkářka Maruška Vám doporučuje se v dnešní uspěchané době trochu zastavit a navštívit lékárnu U Bílého jednorožce v Klatovech, nebo podobnou lékárnu U granátového jablka v areálu Hospitalu Kuks, kde si člověk uvědomí, jak a čím si lidé dřív pomáhali.

Lékárna U Bílého jednorožce

Levanduli si každý může pěstovat sám na své zahrádce. Pro léčebné účely se sbírá květ v červenci těsně před rozvitím květů za suchého počasí. Suší se ve stínu, nebo uměle při teplotě do 40 °C.

Květy levandule obsahují zejména silici s lynalylacetátem, lonalolem, borneolem, isoborneolem, cineolem, geraniolem, kafrem a dalšími terpeny. Dalšími látkami obsažených v květech jsou třísloviny, antokyany a hořčiny.

Jak lze levanduli využít?

Levandule se maceruje v lihu jako tinktura, v oleji, ale i v octu. Výborná je směs cukru nebo soli s květy levandule. Kvítky je krásně obohatí svou vůní, ale také na pohled vypadají skvěle.

Levandulová sůl

Květy levandule se plní různé polštářky k usínání, nebo se vyrábí čaj k desinfekci dutiny ústní a k uklidnění. Pohankové polštářky s levandulí můžete sehnat i do našich zábalů Mamavis, které Vás příjemně zahřejí a navíc uklidní levandulovou vůní.

Pohankové polštářky Mamavis

Rady a tipy bylinkářky Marušky:

Vnitřní užití:

Levandule má zklidňující účinky na centrální nervovou soustavu. Uvolňuje křeče hladkého svalstva trávicího traktu a upravuje střevní činnost při nadýmání a průjmech. Dále působí jako antibiotikum a povzbuzuje slinivku břišní k vyšší tvorbě enzymů.

Ve formě nálevu se užívá při nespavosti, podrážděnosti a bušení srdce, k uklidnění, nebo proti plynatosti.

Levandulový nálev: Zalijeme 1 lžičku květu levandule 200 ml vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Pijeme 2 sklenice denně mezi jídly.

Vnější užití:

Levandulová koupel uklidňuje nervy, pomáhá při revmatických bolestech, účinně působí na špatně se hojící rány a některé formy ekzémů.

Levandulová koupel: Pro koupel využijeme levandulovou nať. Spaříme asi 5 polévkových lžic 1 litrem vroucí  vody a necháme půl hodiny louhovat. Poté přecedíme do vodní lázně.

Při podvrtnutí kotníku a na doléčení zlomenin lze využít studené obklady namočené v nálevu, který jsme vytvořili pro levandulovou koupel. Pro tyto případy můžete využít zábaly Mamavis.

Při spáleninách od slunce lze využít jeden starý recept: „Do 250 g tvarohu vmíchejte 10 kapek levandulové silice a naneste na spálená místa. Nechte působit 20-25 minut a poté opláchněte 2 litry vody a 200 ml mléka s 10 kapkami levandulového oleje. Uklidňuje a regeneruje pokožku.

Pro krásu a jako peeling použijte sůl, nebo cukr krystal a smíchejte s květy levandule a 2 kapkami levandulového oleje. Vetřete do pokožky, čímž odstraníte starou pokožku. Poté opláchněte vodou a použijte denní krém.

Závěrem jeden recept, který se hodí i při pečení vánočního cukroví. Když nasypete květy levandule do lineckého těsta, budete mít speciální levandulové sušenky. Dobrou chuť! 

Jak využíváte levanduli Vy? Pochlubte se svými tipy do komentářů. 

Zdroje:

  • Bylinkářka Maruška
  • JANČA, Jiří a Josef Antonín ZENTRICH. Herbář léčivých rostlin. Ilustroval Magdalena MARTÍNKOVÁ. Praha: Eminent, 1995. ISBN 80-85876-14-0.
  • http://www.bylinkyprovsechny.cz/zpracovani/receptury/636-levandulovy-nalev-recept-postup-navod-na-vyrobu-ucinky-vyuziti

Další články

Přejít na blog
O lékárnách, které mamavis může doporučit

O lékárnách, kde je stále zákazník na 1. místě :-) aneb řetězec IPC lékáren

Martina Štefanková
7.6 2016
min čtení
Inspirativní lidé

Opět se nám potvrdilo pravidlo, že je vše o nás o lidech a našem přístupu!  Pátek 3.6. 2016 jsme strávily pracovně ve městě Rakovník a zároveň v jedné neobyčejné lékárně jménem Pampeliška, která je součástí řetězce lékáren IPC (v tuto chvíli 44 míst v ČR). Do těchto lékáren jsme postupně zvány na základě společné domluvy s vedoucím nákupu Mgr. Martinem Bakajem, kterého jsme před časem oslovily a představily mu naše zábaly Mamavis a také naši cestu, kterou je možné sledovat na našem blogu www.mamavis.cz, nebo na našem FB. Je to již druhá lékárna z řady IPC, kde jsme dostaly příležitost se prezentovat a zároveň se i blíže poznat s tamními zaměstnanci.1. lékárna byla v Mladé Boleslavi a nese trochu méně poetický název Lékárna U Soudu.

U Soudu

Tato lékárna se specializuje na bezlepkový sortiment, homeopatické přípravky a konzultace Bachových květinových esencí. V jejím čele stojí úžasná Mgr. Jitka Šťastná spolu s jejími neméně příjemnými a milými kolegyněmi. Po některých  zkušenostech v předchozích lékárnách jsem byla doslova zaskočena zájmem o náš sortiment. Příjemný, milý, usměvavý a ochotný personál nám byl maximálně nápomocen s podporou prodeje našich zábalů. Bylo to znát i na vlastní iniciativě doporučení příchozím zákazníkům. Tímto jim všem touto cestou ještě jednou děkujeme. Vážíme si toho opravdu moc!   Druhá, opět velice milá zkušenost je z již zmíněné lékárny Pampeliška v Rakovníku. Odpovědným zástupcem je zde PharmDr. Miroslava Školná. I zde jsme byly mile překvapeny přístupem, který je otevřen i jiným alternativám léčby oproti masové nabídce tzv. všeléků. Jsme nadšené, že i v lékárnách mohou pracovat lidé, kteří jakmile projevíte zájem i o jiné přípravky proti běžné nabídce, ochotně a odborně poradí a navíc  doplní i vlastní zkušenosti.

Pampeliška
20160603_134804

  Taktéž vám komplexně poradí ohledně bezlepkových potravin, které tu můžete buď přímo zakoupit či teprve objednat. Naše zábaly byly opět vřele přijaty a nabízeny, což nás maximálně těší a hlavně posiluje v naší další cestě. Jak je vidět, vše je o lidech, lidech kterým maximálně věříte, když je žádáte o radu či pomoc a to nejen v době nemoci. Těmto lidem nejde v první řadě o skryté bonusy z prodeje, ale o dobrý pocit z práce = zákazník, který ví, že není jen jeden z mnoha. Je super, že tenhle přístup je možný i v lékárnách, kde by to člověk už ani nečekal.Všudy přítomná pozitivní energie, se ještě umocnila oboustranným bližším poznáním i mimo pracovní stránky. Zjišťujeme, že šperky, které zdobí paní magistru Miroslavu Školnou, jsou její vlastní tvorbou, ke které ji přivedla její kolegyně z lékárny paní Marcela Psohlavcová.

I tohle o člověku mnohé vypovídá. Snažíme se většinu našich promo akcí fotograficky zachytit a zde se nám to povedlo i s těmito krásnými vlastnoručně vyrobenými šperky (viz. doprovodné foto).Bohužel nemohu připojit fotky z Mladé Boleslavi, jelikož jsme ke konci pro samý spěch, zapomněly nějaké pořídit – příště napravíme :-).   V závěru musím vyjádřit velké poděkování panu Mgr. Martinu Bakajovi i jeho ženě :-), za projevenou důvěru, podanou ruku a zejména za otevřenost vůči novým věcem. Bez nich bychom tuto zkušenost neučinily. Nesmírně Vesmírně si toho vážíme a mnohokrát DĚKUJEME… Vše je prostě o nás, o lidech a našem přístupu… Je smutné vědět, jak některé velké řetězce fungují, jaké jsou priority a zejména motivace jejich zaměstnanců. Proto si vážíme výše zmíněných lidí… více takových a bude tu fajn :-)*

Obal_e-book_Endv

Pokud vás zajímá, jak vše vlastně začalo – stáhněte si E-BOOK ZDARMA (kniha ve formátu Pdf) – osobní příběh zakladatelky Mamavis zábalů – Martiny Štefankové s názvem MAMINKA PODNIKATELKOU NA PLNÝ ÚVAZEK ANEB JAK JSEM PATENTOVALA SVŮJ NÁPAD…nechte se inspirovat příběhem, který vám ukáže, že náhody neexistují, příběhem, který vám dodá sílu jít svou cestou, přestože rozum říká NE!

Další články

Přejít na blog
Tip na výlet mamavis

Tip na výlet aneb užívejme přítomnost

Martina Štefanková
6.6 2016
10 min čtení
Inspirace

Milí příznivci,

ráda bych se s vámi podělila o můj zážitek a zároveň vám doporučila zajímavý tip na výlet historickým motorovým vláčkem, ať už s dětmi nebo bez nich. 

Mít přátelé, kteří vám zavolají a doslova vás vytáhnou na dobrý výlet, je pro mne odtržením od práce, ale hlavně odpočinkem a pocitem radosti, že mám kolem sebe lidi, kteří chtějí se mnou strávit den. Svým způsobem nejde ani tak o výlet či cestu, ale o vaše naladění, umět se uvolnit, pustit každodenní starosti a užít si každý volný okamžik. Náš výlet obohacují i lidé, kteří jen tak projdou, usmějí se, prohodí pár slov nebo jen tvoří celek určitého místa.

IMG_20160521_130912

Milovníkům vlaků, ale i ostatním doporučuji sledovat stránky http://www.loko-motiv.cz/, které pro Vás připravují lidé, kteří jsou okouzleni starými historickými motorovými vlaky  a pro své obdivovatelé pořádají akce do dob minulých.

Jen musím upozornit netrpělivce jako jsem já, že historické vlaky jsou velmi pomalé. V jednu chvíli jsem myslela, že naše lokomotiva jménem Hurvínek nedojede k cíli a my půjdeme pěšky.

Avšak i to má  své kouzlo, být v tichosti a pozorovat krásu okolí, neboť komunikace s přáteli není možná. Lokomotiva Hurvínek vám dopřeje takový komfort, a to ve smyslu věnovat se pouze sám sobě :-), či jen pozorovat pomalu ubíhající krajinu a to velmi pečlivě. Přemýšlela jsem o pomalosti dřívější doby, o pozorovacích schopnostech lidí, o času věnovaném pouze sobě.

Dnešní zrychlená doba tento komfort nenabízí.  Avšak i přesto dokáži vidět krásu dnešní doby v její technologii a vývoji.

Občas se zastavit, zpomalit a uvědomit si krásu okolí, najít si čas pouze pro sebe nebo si někdy najít podobný tip výletu stojí za  zamyšlenou 

Kamarád měl na mne otázku:  zda bych jela tímto vlakem do Brna. Zbláznila bych se. 

Po cca hodince jízdy vlakem z Chomutova na Křímov nás přivítala zcela neobvykle, přímo v kolejišti, rocková kapela Sundiál. Poslech zde

IMG_20160521_140302

Po krásném poslechu a po výtečných špekáčcích jsme vyrazili dál. Čekal nás výstup na Šebík, kde jsme zavítali do místní hospůdky s milou obsluhou a pravou českou kuchyní. Zelňačka a česnečka neměla chybu.

Sjezd dolů ze Šebíku – božská dokonalost.

Zastávka v Chomutovské hospůdce už neměla takové kouzlo, ale konečně jsme měli čas popovídat si. Náš kamarád Míra, který je velitel hasičského sboru nás poučil o opatrnosti na silnici, a obohatil o nový pohled na tuto práci.

Uvědomila jsem si, že vůbec netušíme, jaká je pracovní náplň u různých profesí, dokud s nimi nepřijdeme přímo do kontaktu, nebo se někdo jen tak nerozvypráví a nepoučí nás.

Záchrana životů zůstává tabu, náš vděk nečekají ani nedostávají, utěšující slova a klid při dopravní nehodě jsou v našich světech samozřejmá. Spíše se rozčilujeme, když stojíme při dopravní zácpě netušíc, že se možná zachraňuje lidský život.

Při našich výjezdech v rámci propagace MAMAVIS zábalů, jsme často svědky uzavřených silnic, nebo omezeného provozu. Plně si neuvědomuji, že se možná právě někomu v tomto okamžiku zcela mění svět a nebo také bohužel končí.

Zastav se, nepospíchej a zpomal mi nezní v uších, v mé hlavě probíhá jen myšlenka nad ztrátou času a zpoždění na dané místo.

Snažím se jít příkladem… jsem poučená a polepšená.

Nyní se učím býti vděčná za věci, které mám, učím se děkovat lidem, kteří to vůbec nečekají. Věnuji čas přítomnému okamžiku. Nemyslím na zítřek či na věci co se již udály. Nepoužívám slova kdyby, snad, možná.

Tímto děkuji nejen hasičům za jejich ušlechtilou práci a tleskám všem, kteří se umí zastavit a užívat si přítomný okamžik 

Sedám na své kolo a jedu domů. Po krásném výletě a nových myšlenkách si mé tělo zaslouží odpočinek, ba i masáž a zábal lýtek a kolen. Svá lýtka a chodidla masíruji, mažu kokosovým olejem a zabaluji do zábalových bačkor Mamavis. Lýtkům dopřeji zábal, který je úžasný po svalové námaze, pomáhá při regeneraci a k celkovému zklidnění po výkonu – více instruktážní video – zábal na lýtka, kolena a lokty.

Užívám si zasloužený odpočinek, který samozřejmě také vřele doporučuji. 

Krásný den všem

Další články

Přejít na blog
Jak přimět dítě k zábalu

Jak přimět dítě k zábalu

Tym Mamavis
24.3 2016
min čtení
Inspirace


Naší dceři Františce budou 3 roky. Když byla mladší, nosila zábal bez větších problémů a naopak ho ze sebe kolikrát nechtěla ani sundat. Nyní však je ve věku, kdy už pomalu začíná mít na věc vlastní názor a také se jej snaží, někdy i za každou cenu, prosadit. Začalo to oblečením a pokračuje vesele dál.  Jelikož nedávno onemocněla, přišly teploty a poté se přidal i dráždivý kašel, bez váhání jsem jí šla připravit krční zábal. Po chvíli Fanynka přišla, pozorovala mě a pak mi v klidu řekla „Mami, ale já nechci zábalíček“ … v tu chvíli mě jakožto maminku a propagátorku Priessnitzových zábalů polilo horko a řekla jsem si tak a co teď?

Na rovinu a ze své zkušenosti říkám, prosím vyhněte se jakýmkoliv donucovacím metodám, ty zdravotnímu stavu vašeho dítěte nepomohou a hlavně nikam nevedou. Co se mi naopak osvědčilo nebylo ani přemlouvání a slibování odměny, ale jednoduché vylepšení zábalu o našitou kytičku z filcu, ale hlavně zapojení dcery do samotné přípravy. Vezměte misku s vodou a nechte dítěti prostor, ať si užije rachtání ve vodě při namáčení vnitřního dílu a jeho následném ždímání. Doporučuji přeci jen na konci vložku dokonale vámi vyždímat a opět předat dítěti, aby ji mohlo následně vrátit zpět tj. podvléct pod pásky v zábalu. Zde je na místě pochvala a vyjádření radosti, že to dítko zvládlo samo. Nemějte dítěti za zlé, když to hned poprvé nevyjde a dítě se nezapojí. Zkuste umístit misku s vodou na zem a sami si začněte hrát, namáčet a ždímat …. snažte se vzbudit zájem, aby se dítě chtělo do činnosti samo zapojit. Když se vše povede a zábal je připraven, předveďte jej sami na sobě, zmiňte že to chvíli trochu zastudí, ale poté zase krásně zahřeje a to je to co léčí – prudké zchlazení místa a následné intenzivní prohřátí, prokrvení. S trpělivostí vše vysvětlete, aby tomu i dítě, sice po svém, ale přeci jen rozumělo. Připravený zábal pomozte dítěti umístit tam kam potřebujete a pak si ho k sobě přitulte, pomazlete a společně tak překonejte chvilku, než se zábal tělesnou teplotou prohřeje. Pro správný účinek by měl být nošen min. 1,5 hod. lépe 2 hod. a poté ho znovu zopakujte nejdříve po 3 hod.

Jelikož jsme z důvodu většího komfortu nově zvolily měkčí a příjemnější materiál – bavlněný úplet ve třech barvách (zelená, modrá a růžová), ale bez potisku, vzhledem k zachování dostupné ceny, snažíme se alespoň předem poradit jak na to, aby i tak zábal vypadal pro dítě více lákavě. Prosím berte to tedy jako výzvu pro vás a vaše dítě a  ne jako problém. Společně zapojte svoji fantazii a zábal si formou hry vymazlete dle svých představ. Doporučujeme např. nášivku oblíbeného hrdiny, různé jiné aplikace, fixy na textil, knoflíky apod. Hlavně si to spolu užijte :-).
V budoucnu počítáme s výšivkami, možná i na přání. 

Přeji Vám všem za náš MAMAVIS tým pevné zdraví.

Podobný článek: Jak motivovat dítě k zábalu

Více informací o léčivých zábalech na www. mamavis.cz

Další články

Přejít na blog
Delfínová terapie - adhd

Delfínová terapie – křeslo, které pomáhá dětem s ADHD

annajanska
23.1 0018
10 min čtení
Inspirace

Martina již minulý měsíc měla možnost vyzkoušet „delfínové křeslo“, které zvyšuje koncentraci, vnímavost, podporuje snadnější učení a celkové zklidnění dětí od 5 let. Setkala se s paní Ivanou Dlouhou, která pracuje s těmito křesly a pomáhá tak lidem vypořádat se s těžkými nebo stresovými situacemi, které nás všechny potkávají na každém kroku.

Na paní Mgr. Ivanu Dlouhou se mimo jiné můžete těšit na akci Spolku Mamavis dne 24. března 2018 v KD v Kadani, na které nám představí svůj projekt!

Sledujte tedy blog, facebook a instagram, kde budeme sdílet informace o akci.

Mgr. Ivana Dlouhá vystudovala psychologii a pedagogiku na Západočeské univerzitě v Plzni. V současné době pracuje jako psychoterapeutka a využívá k tomu revoluční technologii, se kterou se setkala v roce 2011 v zahraničí. Jedná se o relaxační křesla, která se Ivana rozhodla přivést do České a Slovenské republiky.

Moderní relaxační křesla s různými funkcemi dokáží vyvolat rychlou psychickou i fyzickou úlevu v různých životních situacích.

Jak takové křeslo funguje?

Dítě si sedne na krásného plyšového delfína, nasadí si sluchátka a speciální světelné brýle. Působením světelných impulsů a lehkých tónových shluků se zvyšuje soustředěnost u dětí a celkově se zklidňují, odstraňuje se tak i hyperaktivita (ADHD). Celý průběh řídí počítač, který pracuje s nejnovějšími výzkumy a poznatky o lidském mozku.

Delfín slouží jako poutavý sedák pro děti a je bez masážních funkcí. Pro dospělé však existují křesla masážní, která také pomocí sluchátek a speciálních brýlí dokáží navodit skvělý pocit uvolnění, ale navíc celé Vaše tělo namasírují. Mohou Vám tak pomoci i s bolestí zad! Pokud by Vás zajímalo více informací a recenze, pak je najdete přímo na stránkách firmy Anavia, přes kterou paní Dlouhá křesla zprostředkovává českým a slovenským firmám a různým společnostem a organizacím, případně i jednotlivcům, kteří chtějí mít masážní křeslo u sebe doma.

Další články

Přejít na blog