Majoránku Vám asi netřeba představovat. Známe ji určitě každý a víme, do kterých pokrmů ji přidat. Víte ale, že má i zdravotní benefity a dokáže nám pomoci? Její užití mimo kuchyň znali již staří Egypťané, Peršané a Řekové.

Majoránka pochází se Středomoří. Do Evropy se dostala z Jeruzaléma během křižáckých výprav. O majoránce se říká, že je to božská bylina, díky spojení s bohyní Afroditou, která ji prý vtiskla onu známou aromatickou vůni. Majoránka se však jmenuje po Marjánce, pohanské bohyni studánek, květů a zamilovaných. Staří Římané ji dokonce považovali za bylinu lásky a afrodiziakum. V Evropě z ní nosívaly nevěsty věnce. Tento zvyk se stále uchovává v jižní Evropě.

Majoránka patří k jednoletým až dvouletým bylinám. Léčivé účinky obsahují především kvetoucí vrcholky. Květy majoránky dozrávají pouze v teplých oblastech. Nejlepším způsobem sušení je hluboké mražení, pro maximální zachování aromatických látek.

Majoránka nám může pomoci na:

• podporu činnosti nervové soustavy
• udržení normální hladiny cukru v krvi
• menstruační bolesti a silné krvácení
• normální funkci jater a trávení
• pročištění organismu
• boj proti neurozám
• problémy s nadýmáním
• tišení migrén
• rýmu a astma

Z majoránky se nejčastěji dělá čaj, kdy zalijeme 2 polévkové lžíce majoránky ¼ litrem vroucí vody. Necháme 10 až 15 minut vylouhovat a poté scedíme. Majoránkový čaj nám pomůže na silné menstruační krvácení i menstruační bolesti, při nadýmání nebo na pročištění organismu.

Dalším způsobem užívání majoránky je olej. Ten uděláme tak, že si vezmeme čirou láhev, naplníme ji čerstvými lístky majoránky, zalijeme olejem a necháme 10 dní na teplém místě. Olej můžeme použít při bolestech hlavy, nadměrném stresu, při poranění měkkých tkání nebo můžeme potřít místo kousnuté hmyzem.

NÁŠ MAMAVIS TIP

Majoránkovým olejem můžete potřít vnitřní díl naší zábalové čelenky, což Vám může pomoci při bolestech hlavy nebo při zvýšeném stresovém vypětí.

Při potížích spojených s respiračním onemocněním můžete majoránkový olej vetřít do vnitřního dílu zábalu na krk.

Třezalka tečkovaná, nebo-li bylina Svatého Jana, umí být nápomocná na mnoho obtíží, stejně tak ale může člověka při špatném užívání dost potrápit. V článku si řekneme, jak třezalka vypadá, kde se jí nejlépe daří a dáme Vám pár rad, v čem Vám může tato bylina pomoct, a kdy si naopak dávat pozor.

Třezalka tečkovaná a její výskyt

Tato bylina se zlato- žlutými květy roste na mezích, na lukách a okrajích lesních cest od července do září. Má ráda teplá, sušší a slunná místa. Je 25-60 cm vysoká a má rozvětvené stonky. Bezpečně ji poznáme tak, že rozmačkáme jeden otevřený květ. Pokud z něho vyteče červená šťáva – hurá, máme třezalku tečkovanou. Pokud chceme třezalku použít na přípravu čaje nebo jako přísadu do koupele, sbíráme kvetoucí nať. Pokud si z třezalky chceme vyrobit olej, sbíráme pouze květy.

Na co se třezalka může použít a s čím nám pomůže?

Čaj z třezalky se používá při nervových obtížích všeho druhu, při nadměrném stresu při zraněních po úderech a je také skvělým pomocníkem při průjmech. Pití čaje nám může pomoct při nepravidelné a bolestivé menstruaci. Dobře léčí i zánět trojklanného nervu, pokud k pití čaje přidáme i potírání postiženého místa olejem z třezalky.

Olej z třezalky se používá při postižení nervů, jako jsou záněty, neurózy či slabost nervů. Tato tinktura se jinak označuje i jako „arnika pro nervy“. Používáme také na otevřené rány, výrony krve nebo na oteklé žlázy. Skvělé pomáhá i při revmatizmu a při bolestech kloubů.

Třezalkou můžeme dále léčit deprese, hysterické záchvaty, špatný spánek, poruchy řeči i noční pomočování. Při všech těchto problémech je dobré udělat si z třezalky sedací koupel, abychom podpořili účinek čaje. Pomůže kojencům s bolavým bříškem upokojit bolesti.

Třezalku je vhodné používat delší dobu , jelikož její účinky se objeví až cca za 2 týdny od začátku užívání. Pokud trpíte nějakým závažnějším onemocněním (například Roztroušená skleróza, či jiné onemocnění postihující nervy) , je vhodné třezalku užívat dlouhodobě. Jinak je vhodné třezalku užívat po dobu 6ti týdnů, na alespoň 3 měsíce vynechat, a poté znovu začít užívat až na 6 týdnů.

Kdy třezalku neužívat?

Třezalku neužíváme, pokud žena bere hormonální antikoncepci, snižuje totiž její účinnost. Nekombinujeme s léky na depresi, s antivirotiky, léky na ředění krve. Je dobré užívat tuto bylinu v kombinaci s jinými bylinkami (například s meduňkou nebo dobromyslí) Třezalkový olej nepoužíváme před sluněním, mohlo by dojít ke spálení pokožky. Bylinky neužíváme ani před plánovaným chirurgickým zákrokem, kvůli možné interakci při celkové či lokální anestezii.

Jak si připravit čaj

Čaj připravíme tak, že 2 čajové lžičky suché třezalky zalijeme šálkem vroucí vody. Necháme 15 minut louhovat a poté přecedíme. Nedoporučuje se pít více jak 3 šálky denně a nejlépe, jak už jsme zmiňovali, nakombinovat s jinou bylinkou.

Domácí třezalkový olej

Na Janův olej, jak se tento olej také nazývá, budeme potřebovat 50g čerstvých květů, 50 ml 95% líhu a 250 ml slunečnicového oleje.

Květy navlhčíme a smícháme s líhem a olejem a 2 hodiny zahříváme v páře. Když květy zkřehnou, přecedíme a tekutinu přelejeme do láhve. Výrazně červenou tekutinu poté používáme třeba na léčení kožních chorob.

NÁŠ MAMAVIS TIP

Olej z třezalky můžete použít do našich vnitřních dílů v zábalech.

Třeba při bolesti zad, nebo kloubů.