Víte, jaký je rozdíl mezi angínou, chřipkou a prochladnutím a jak je léčit?

Angína, chřipka a nachlazení: nejčastější trapiči našich podzimních a zimních dní. Avšak nás může překvapit i v létě. Někdy stačí vyrazit s košem jen v tričku a je to! Jak ale poznat, který z nich na nás skočil a jak s ním co nejrychleji a nejefektivněji zatočit?

Důležité je seznámit se s příznaky angíny, chřipky a nachlazení – snadněji potom najdete rozdíly a budete vědět, po jakých lécích sáhnout. Pro rychlé zorientování se, pokračujte ve čtení tohoto článku.

Angína

Angína je nemoc, která se hodně objevuje u dětí, ale neznamená to, že by nemohla překvapit i dospělého. Jedná se o zánět krčních mandlí a může být způsobena bakteriemi i viry. Častější je bakteriální původ, za kterým stojí hlavně streptokokové a stafylokokové.

Zničehonic se vám začne špatně polykat, jak kdybyste měli při polknutí bolavý knedlík v krku. Nahmatáte si zduřelé krční uzliny a může se přidat i horečka.

Tip: Pozor na klimatizace! Pravděpodobně jednou z nejčastějších příčin angíny v létě jsou klimatizované místnosti a přecházení z vychlazených prostor do horkého letního počasí.

Léčba

V případě, že půjde o angínu způsobenou bakteriemi, účinnou přírodní léčbou je priessnitzův zábal, který je doporučován lékaři. Doplněné o léky na tlumení bolesti a horečky mohou nasadit i antibiotika alespoň na 10 dní.

Sami si můžete ulevit také cucáním pastilek proti bolesti v krku, kloktáním. Z bylinek bychom doporučili hlavně šalvěj, která má protizánětlivé a antibakteriální účinky.

Kromě klasické akutní angíny, se můžeme setkat také se spálovou angínou, kterou doprovází spálová vyrážka nebo třeba s chronickou angínou.

Chřipka

Chřipka je nejčastější infekční onemocnění, které se velmi rychle šíří mezi lidmi, protože se přenáší kapénkovou formou. Stačí zakašlat – a je to!

Chřipka přichází stejně jako angína velmi rychle. Na rozdíl od angíny je ale zpravidla způsobená viry. Ze dne na den propukají její příznaky, mezi které patří:

  • zimnice
  • horečka
  • bolesti hlavy
  • bolesti svalů
  • malátnost
  • suchý kašel

Léčba

Léčba chřipky vyžaduje klidový režim. To pro vás znamená zalézt do postele a odpočívat. Důležité je hodně pít a popř. užívat nějaká antivirotika, která tlumí horečku a bolesti hlavy. V případě chřipky doporučujeme také vyzkoušet třeba zábalovou dekuzábal na krk.

Může se také stát, že se objeví komplikace jako jsou zápaly plic, záněty středního ucha nebo průdušek. Závažný průběh chřipky je typický hlavně pro seniory, děti a osoby chronicky nemocné.

Tip: Účinnou prevencí proti chřipce je očkování proti chřipce, které je v České republice dobrovolné a doporučuje se zejména rizikovým skupinám.

Prochladnutí

Prochladnutí je onemocněním, s kterým se setkáváme během roku i několikrát. Oslabený organismus napadly viry nebo bakterie a trápí horní dýchací cesty. Na rozdíl od chřipky má prochladnutí postupný nástup a projevuje se:

  • kašlem a častým kýcháním
  • bolestí v krku
  • bolestí svalů
  • rýmou
  • pocity únavy a malátnosti

Na rozdíl od chřipky a angíny se málokdy objevují horečky.

Léčba

Při léčbě prochladnutí se často používají různé léky na kašel a nosní kapky na uvolnění ucpaného nosu. Je dobré také povolit z každodenního zápřahu a odpočívat.

Při nachlazení by vám mohli pomoci zábaly na hrudník a zábaly na krk.

Lékařskou pomoc vyhledejte v případě, že dlouho přetrvává kašel – lékař vás zkontroluje a vyloučí chřipku nebo další komplikace a onemocnění.

Jak na prevenci těchto onemocnění?

Zajímá vás, jak můžete minimalizovat riziko toho, že se u vás nebo vašich dětí objeví angína, chřipka nebo prochladnutí?

Trpíte syndromem karpálního tunelu?

Syndrom karpálního tunelu se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří dlouhodobě přetěžují své zápěstí (těžké manuální práce, práce s počítačem). Příčinou syndromu je zúžení karpálního kanálu spojené s utlačováním středového nervu. K zúžení může docházet kromě nadměrného přetěžování zápěstí také při některých nemocech spojených s poruchou metabolismu a imunitního systému a také při hormonálních nemocech a změnách v organismu (revmatoidní artritida, v těhotenství, po přechodu, při snížené funkci štítné žlázy, u akromegalie, apod.).

Co to vůbec je karpální tunel?

Karpální tunel je úzká štěrbina v oblasti zápěstí, kterou vede do dlaně devět šlach (ohýbají prsty na ruce), cévy a středový nerv (nervus medianus). Právě středový nerv se může stát zdrojem bolestí.

Jak se syndrom projevuje?

Nejprve pozvolna vzniká bolest v zápěstí, objevuje se mravenčení, pálení a brnění v palci, ukazováčku a prostředníčku. Následně může docházet ke zhoršení citlivosti kůže a oslabení prstů. Ruka začne být nešikovná a svaly předloktí ztrácí svalovou sílu a ochabují. Bolesti v zápěstí mohou vystřelovat až do ramenního kloubu a hlavy. Objevit se může také otok a ztuhlost zápěstí.

Lze mu předcházet?

Při vážném stádiu syndromu už může docházet k chirurgickému zákroku, kdy se uvolňuje utlačovaný nerv. Je tedy vhodné syndromu karpálního tunelu předcházet. Ale jak? Zejména při práci s počítačem bychom při ovládání myši měli mít ruku se zápěstím v úrovni stolu. Během práce je vhodné dělat přestávky s občasným procvičováním ruky (kroužení a ohýbání v zápěstí, ohýbání prstů). Dále je vhodné v určitých zaměstnáních hlídat zátěž na zápěstí, případně této zátěži zamezit.

Jak využít zábal na karpály Mamavis?

K prevenci i k léčbě doporučujeme využít zábal na karpály Mamavis dle osvědčené Priessnitzovy metody. Zábal Mamavis lze využít jako klasický Priessnitzův zábal, kdy vnitřní část namočíme do studené vody, přiložíme na zápěstí a obejmeme vnějším dílem. Zábal obsahuje i zpevňující vrstvu, která zápěstí ze spodní strany znehybní, tudíž jej lze použít i při manipulaci s počítačovou myší.

Trápí Vás rýma?

Rýma je jedno z nejčastějších onemocnění dnešní populace. Jedná se o akutní zánět sliznice nosní dutiny. Nejčastěji je tato nemoc způsobena viry patřící do skupiny tzv. rhinovirů. Při nádechu viry pronikají do nosu a usazují se na jeho sliznici, kde se množí a vyvolávají zánět. Výrazně tomuto procesu napomáhá oslabená imunita organismu zejména při nachlazení.

Dalším důvodem pro spuštění rýmy mohou být i různé druhy alergií, např. na prach, pyly, nebo na zvířecí srst.

Rýmu může doprovázet bolest hlavy, pálení očí, někdy i zvýšená teplota, nebo horečka. Proti rýmě neexistují žádné léky a většinou trvá sedm dní. Tělo si s rýmou dokáže poradit samo, je však dobré příznaky rýmy zmírnit. Doporučuje se zvýšený příjem vitaminu C, jehož nejlepším zdrojem je čerstvé ovoce a zelenina (např. paprika). Také dbejte na dostatečný příjem tekutin.

Jednoduchý recept, jak rýmě předejít bohužel neexistuje. Jsou však způsoby, kterými můžeme posílit svoji imunitu. Doporučuje se například pravidelné otužování. Na návod, jak se správně otužovat se můžete podívat ZDE.

Jak využít zábaly Mamavis na rýmu?

Příznaky rýmy lze také zmírnit pomocí našich zábalů Mamavis. Buď pomocí zábalu na krk, kdy vnitřní vyjímatelnou část namočíme do bylinné lázně (vhodný je zejména vonný olej z eukalyptu), nebo pomocí zábalových bačkor Mamavis v kombinaci s cibulí, které jsou skvělé zejména u dětí.

Jak aplikovat bylinný obklad Mamavis (Zábal na krk)?

  1. Vnitřní odnímatelný díl (obklad) zábalového pásu vyjměte a namočte do bylinné lázně. Použijte kvalitní éterický olej ve vhodném množství tak, aby Vám vůně byla příjemná. O výběru a množství vonného oleje se případně poraďte s dobrým aromaterapeutem.
  2. Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
  3. Pásem obejměte krk a upevněte suchým zipem. Zábal by měl dobře přilnout.

Jak aplikovat zábalové bačkory Mamavis (“cibulové ponožky”)?

  1. Rozkrájejte nadrobno 1 – 2 cibule pro 1 chodidlo a nahřejte chviličku v troubě či na topení.
  2. Použijte bavlněné ponožky, do kterých takto připravenou cibuli nasypte.
  3. Ponožky natáhněte na nohy, cibuli „rozprostřete“ přes celá chodidla.
  4. Navlékněte zábalové bačkory a upevněte pomocí suchého zipu (bačkory udrží nohy v teple).
  5. Nechte působit ideálně celou noc.

Více o cibuli a jejích léčivých účincích ZDE.

Pokud Vás kromě rýmy bolí nebo škrábe v krku, podívejte se na článek „Máte problém s bolestí v krku?“.

Trpíte artrózou?

Artróza je chronické onemocnění kloubů. Důvodem může být dlouhodobá a nadměrná fyzická zátěž, obezita, ale také věk. S věkem totiž dochází k poškozování kloubů. Navíc pokud máme nadváhu, může zatěžovat zejména klouby dolních končetin.

Klouby postižené artrózou mohou být bolestivéztuhlé a oteklé. Často se daná část těla špatně pohybuje. Bolí kloub, kosti i okolí kloubu. Nejčastější je artróza kyčle a kolene. Pokud nebudete artrózu léčit, je možné, že se vám kloub zdeformuje.

Jak ale artróza vzniká? Zdravý kloub vypadá tak, že kosti, které tvoří kloub, jsou spojeny kloubní chrupavkou. Když budeme kloub zatěžovat, chrupavka se začne ztenčovat, praskat a přestane chránit kosti. Následně může dojít ke tření kostí o sebe, což už způsobuje bolest a další problémy.

Důležité je klouby příliš nezatěžovat, ale zároveň dodržovat zásady zdravého životního stylu. Všeho s rozumem a pozitivně. 

Využití zábalů Mamavis

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Při artróze použijte suché teplé zábaly.

Aplikujte cca 15-20 minut. Postup je možné aplikovat 2-3x denně.

POZOR! Teplý zábal by se neměl přikládat na místa, kde jsou křečové žíly. Mohlo by dojít k zánětu.

POZOR! Není vhodné tento postup aplikovat v případě výraznější osteoporózy.

Teplý zábal vytvoříte tak, že vnitřní díl nahřejete žehličkou, nebo na topení. Pro delší udržení tepla však doporučujeme využít hřejivé třešňové nebo pohankové polštářky, které se nahřívají v mikrovlnce, nebo v troubě. Použít můžete také hřejivou mast, kterou namažete na danou část těla a přiložíte zábal.

Trápí Vás nachlazení?

Dejte si pozor a rozeznejte nachlazení od chřipky. Chřipka u některých oslabených jedinců může být velmi nepříjemná a nebezpečná. Některé informace o chřipce se můžete dočíst v článku „Trápí Vás chřipka?“.

Na rozdíl od chřipky nachlazení málokdy doprovází horečka (teplota nad 38 °C). Většinou nachlazení začíná rychle a po týdnu se zmírňuje. Jestli je však Váš stav i po týdnu stále špatný a příznaky postupně nemizí, raději navštivte lékaře.

Během nachlazení Vás obvykle začne nejprve bolest v krku. Bolest během několika dnů ustane a nastoupí rýma (nejprve vodnatá, poté hustší a hlenovitá) a ucpaný nos. Následně asi čtvrtý nebo pátý den přichází kašelDěti mívají horečku častěji než dospělí. Pokud se u rýmy objeví zelený hlen, může to být příznakem bakteriální infekce (např. infekce vedlejších dutin nosních), která se přidala k nachlazení.

Využití zábalů Mamavis

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Nachlazení bez teplot

Při běžném nachlazení bez teplot použijte teplé zábaly na hrudník nebo na nohy (bačkory).

Aplikujte na cca 30 minut. Poté sundejte a opakujte po 1-2 hodinách. Celý postup proveďte 4-6x denně.

Teplý zábal vytvoříte tak, že vnitřní díl nahřejete žehličkou, nebo na topení. Pro delší udržení tepla však doporučujeme využít hřejivé třešňové nebo pohankové polštářky, které se nahřívají v mikrovlnce, nebo v troubě. Použít můžete také hřejivou mast, kterou namažete na hrudník a přiložíte zábal.

Nachlazení s horečkou

Při nachlazení s teplotou postupujte podobně jako u chřipky.

Pokud máte teplotu vyšší než 38 °C využijte studený zábal na hrudník, na čelo nebo nohy (mokré bačkory). V případě horečky nad 39 °C je vhodný celotělový zábal.

Nepřikládejte studené zábaly ve fázi zimnice.

Aplikujte na 5-8 minut. Opakujte cca 4x po sobě, případně ke snížení teploty o 1 °C.

Aplikace Priessnitzova zábalu:

  1. Vnitřní odnímatelný díl (obklad) zábalového pásu vyjměte a namočte do studené vody (teplotu vody je důležité zvolit podle stavu pacienta – u zdravých dospělých může být teplota 8-16 °C, u dětí a oslabených, či vyhublých pacientů volíme méně studenou vodu cca 22 °C)
  2. Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
  3. Pásem obejměte postižené místo a upevněte suchým zipem. Zábal by měl dobře přilnout.

Máte zánět průdušek?

Zánět sliznice průdušek můžeme rozdělit na akutní a chronický.

Akutní zánět průdušek je zánětlivé infekční onemocnění způsobené viry. Nejprve se tvoří zánět horních cest dýchacích. Odtud se infekce dostává do průdušnice a průdušek. Zánět průdušek většinou následuje po rýmě, zánětu nosohltanu, chřipkovém onemocnění atd.

Chronický zánět průdušek je neinfekční onemocnění. Nejčastějším důvodem je cigaretový kouř, který dráždí dýchací cesty. Také se může rozvinout po opakovaných akutních bronchitidách, proto je důležité akutní bronchitidu vždy řádně doléčit.

Příznaky zánětu průdušek:

  • Dráždivý, vlhký kašel
  • Vykašlávání hlenů
  • Bolest v krku
  • Mírné sípění
  • Zvýšená teplota
  • Výtok z nosu

Využití zábalů Mamavis

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Nejlepším řešením je inhalace Vincentkou 2-3x denně (inhalátory jsou běžně k dostání v lékárnách, zdravotnických potřebách, nebo na internetu). U opakovaných zánětů nebo u chronické bronchitidy je to velmi vhodné.

Zánět průdušek bez horečky

Dále je vhodné na bronchitidu použít suchý teplý zábal na hrudník.

Aplikujte cca 20-30 minut, poté sundejte a opakujte po 2 hodinách. Celý postup proveďte 4-6x denně.

Teplý zábal vytvoříte tak, že vnitřní díl nahřejete žehličkou, nebo na topení. Pro delší udržení tepla však doporučujeme využít hřejivé třešňové nebo pohankové polštářky, které se nahřívají v mikrovlnce, nebo v troubě. Použít můžete také hřejivou mast, kterou namažete na hrudník a přiložíte zábal.

Zánět průdušek s horečkami

Při zánětu průdušek s teplotou vyšší než 38 °C využijte studený zábal na hrudník.

Aplikujte na 5-8 minut. Opakujte cca 4x po sobě, případně ke snížení teploty o 1 °C.

Aplikace Priessnitzova zábalu:

  1. Vnitřní odnímatelný díl (obklad) zábalového pásu vyjměte a namočte do studené vody (teplotu vody je důležité zvolit podle stavu pacienta – u zdravých dospělých může být teplota 8-16 °C, u dětí a oslabených, či vyhublých pacientů volíme méně studenou vodu cca 22 °C)
  2. Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
  3. Pásem obejměte postižené místo a upevněte suchým zipem. Zábal by měl dobře přilnout.

Trápí Vás horečka?

Horečka nastává, když teplota lidského těla dosáhne nad teplotu 38 °C. Nejčastější příčinou horečky jsou infekční onemocnění – zánět průdušek, infekce horních cest dýchacích, nebo infekce močových cest.

Teplota, která je vyšší než běžná teplota člověka (35-37 °C), má velký význam v boji proti infekcím. Do určité míry není dobré teplotu příliš snižovat, protože vyšší teplota podporuje růst a funkci bílých krvinek, které proti mikroorganismům bojují. Také zvýšená teplota tlumí množení bakterií. Částečně je tedy zvýšená tělesná teplota žádoucí a přirozená. Jak ale teplotu snížit, když je příliš vysoká, nebo trvá dlouho?

Využití zábalů Mamavis

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Při teplotě vyšší než 38 °C využijte studený zábal na hrudník, na čelo nebo nohy (mokré bačkory). V případě horečky nad 39 °C je vhodný celotělový zábal.

Nepřikládejte studené zábaly, pokud máte zimnici.

Aplikujte na 5-8 minut. Opakujte cca 4x po sobě, případně ke snížení teploty o 1 °C.

Aplikace Priessnitzova zábalu:

  1. Vnitřní odnímatelný díl (obklad) zábalového pásu vyjměte a namočte do studené vody (teplotu vody je důležité zvolit podle stavu pacienta – u zdravých dospělých může být teplota 8-16 °C, u dětí a oslabených, či vyhublých pacientů volíme méně studenou vodu cca 22 °C)
  2. Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
  3. Pásem obejměte postižené místo a upevněte suchým zipem. Zábal by měl dobře přilnout.

Trápí Vás kašel?

Kašel je jedním z příznaků nějaké nemoci. Díky němu je však naše tělo schopné odstraňovat odumřelé buňky a pročišťovat dýchací cesty. Kašlat můžeme i při vdechnutí například potravy. Nás však nyní zajímá takový kašel, který je způsoben zánětem.

Rozeznáváme kašel suchý a vlhký. Při suchém kašli se nevykašlává tekutina nebo hleny, u vlhkého se vykašlávají hleny.

Mezi nejčastější příčinu kašle patří zánět průdušek neboli bronchitida.

Využití zábalů Mamavis

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Vlhký kašel

Na vlhký kašel použijte suchý teplý zábal na hrudník.

Aplikujte cca 20-30 minut, poté sundejte a opakujte po 2 hodinách. Celý postup proveďte 4-6x denně.

Teplý zábal vytvoříte tak, že vnitřní díl nahřejete žehličkou, nebo na topení. Pro delší udržení tepla však doporučujeme využít hřejivé třešňové nebo pohankové polštářky, které se nahřívají v mikrovlnce, nebo v troubě. Použít můžete také hřejivou mast, kterou namažete na hrudník a přiložíte zábal.

Suchý kašel

Při suchém kašli využijte studený zábal na krk.

Aplikujte na 5-8 minut. Poté sundejte a opakujte po 1-2 hodinách. Opakujte cca 4-6x denně. 

Při záchvatu kašle (akutní laryngitida) opakujte i několikrát za hodinu (cca 4x).

Aplikace Priessnitzova zábalu:

  1. Vnitřní odnímatelný díl (obklad) zábalového pásu vyjměte a namočte do studené vody (teplotu vody je důležité zvolit podle stavu pacienta – u zdravých dospělých může být teplota 8-16 °C, u dětí a oslabených, či vyhublých pacientů volíme méně studenou vodu cca 22 °C)
  2. Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
  3. Pásem obejměte postižené místo a upevněte suchým zipem. Zábal by měl dobře přilnout.

Máte problém s bolestí v krku?

Bolest v krku je příznakem řady onemocnění – laryngitida (zánět hrtanu), faryngitida (zánět hltanu), angína nebo mononukleóza. Taková bolest pro nás může být často velmi nepříjemná.

Využití zábalů Mamavis

 MUDr. Jaroslav Novotný radí:

Při bolestech v krku využijte studený zábal na krk.

Aplikujte na 5-8 minut. Poté sundejte a opakujte po 1-2 hodinách. Opakujte cca 4-6x denně. 

Aplikace Priessnitzova zábalu:

  1. Vnitřní odnímatelný díl (obklad) zábalového pásu vyjměte a namočte do studené vody (teplotu vody je důležité zvolit podle stavu pacienta – u zdravých dospělých může být teplota 8-16 °C, u dětí a oslabených, či vyhublých pacientů volíme méně studenou vodu cca 22 °C)
  2. Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
  3. Pásem obejměte postižené místo a upevněte suchým zipem. Zábal by měl dobře přilnout.