Znáte naše sportovní letní zábaly Mamavis?

Trápí-li Vás laryngitida, ztráta hlasu nebo bolest v krku, lékař Vám jistě doporučí Priessnitzův zábal. My jsme všechny tři vrstvy spojili v jednu a vytvořili Priessnitzův zábal na krk Mamavis. Co je to ale sportovní letní nákrčník? 

Tento zábal byl vytvořen jako prevence proti prochladnutí krku i krční páteře. Nosit jej totiž můžete bez vnitřního dílu, jen jako nákrčník. Pokud v létě jezdíte často autem a pouštíte klimatizaci, určitě znáte, že díky tomu Vás může bolet v krku nebo Vám může prochladnout krční páteř. Tento nákrčník Vás před těmito problémy ochrání. Stejně tak bude skvělým pomocníkem při jízdě na kole nebo při běhu. 

Vyroben je totiž z funkčního softshellu a tak oblast Vašeho krku udrží v teple, a to i když se s nim vydáte třeba i lyžovat na svah. Tento zábal je ale multifunkční, což znamená, že ho můžete využít i jako zábal léčebný. Je totiž opatřen vnitřním dílem, stejně jako naše klasické zábaly na krk. Vnitřní díl má také kapsičku, do které můžete vložit bylinky na inhalaci. Léčebný zábal pomáhá na problémy jako je ztráta hlasu, laryngitida, nebo angína. 

Stejně jako naše léčebné Priessnitzovy zábaly Mamavis najdete na našem eshopu v dospělém i dětském provedení, i tyto zábalové nákrčníky můžete pořídit pro sebe i pro Vaše ratolesti. 

Trápí Vás tenisový loket?

Ačkoliv se může zdát, že tenisovým loktem trpí, jak už název napovídá, pouze tenisté, není tomu tak. Spolu se podíváme na to, jaké mohou příčiny, příznaky a co Vám může pomoci na bolesti.

Formy tenisového lokte

  • akutní forma – tato forma vzniká při fyzicky náročné práci nebo při sportu. V tomto se případě se jedná o celkově přetížení svalů a šlach v celé ruce, což se může projevovat bolestmi především právě v oblasti lokte. 
  • chronická forma – při této formě vzniká problém v delším časovém horizontu. O této formě mluvíme, jsou-li bolesti přetrvávající více než 6 týdnů. V tomto případě může jít o zánět v celém těle.

Příčiny tenisového lokte

  • práce na zahradě
  • práce u počítače – pohyb myší
  • řeznické práce
  • psaní
  • sport, při kterém vrháte, házíte nebo odpalujete raketou
  • kuchařské práce
  • štípání dřív
  • a jiné

Příznaky tenisového lokte

Typickým a především hlavním příznakem tenisového lokte je bodavá bolest ve vnější oblasti lokte, která může vystřelovat až k ramennímu kloubu nebo do předloktí. V tomto místě můžete pociťovat také horkost, která značí zánět. Dalším z příznaků můžete být také otok okolo lokte. Bolest se může objevovat při zatížení například při zvedání nebo při sportovních aktivitách. Bolest může být však také stálá, a nemusí na ní mít vliv žádná zátěž. 

Léčba tenisového lokte

Kromě léků je při léčbě důležité dodržovat klidový režim a loket nepřepínat, aby měl možnost zregenerovat. Aby se svaly opravdu nenamáhaly, je dobré zafixovat ruku ortézou. Pro předejití nebo při počátku komplikací je nejlepší změnit své stereotypy, a to ať už se jedná o rekreační sport nebo při práci na PC, kde může být problémem nevhodná myš.

Pomoci Vám může také fyzioterapie a správní cviky, které Vás naučí právě odborník. Stejně tak může být vhodná Dornova metoda. Jedná se o bezpečnou metodu, kterou však musí vždy provádět odborník. Dále mohou pomoci rázové vlny, tejpování a různé léky a masti na bázi zklidňujících analgetik. 

Skvělé jsou také octové zábaly a ledování postiženého místa. Pomoci Vám při tom mohou Priessnitzovy zábaly na lokty Mamavis. Vnitřní je možný namočit právě do octa, které je dobré nechat vychladit v lednici. Vnitřní díl je také opatřen kapsou, do které je možné vložit chladící polštářky

Ve všech případech je nutné navštívit lékaře, pro vhodnou diagnostiku při potížích. 

Trápí Vás černý kašel?

Černý kašel má několik pojmenování, například třeba ještě pertussis. Jedná se o bakteriální onemocnění, které způsobuje bakterie nazývaná Bordetella pertussis a napadá dýchací cesty. Jak se onemocnění projevuje a co dělat v případě, že jim trpíte? 

Příznaky černého kašle

Ze začátku se může jednat o projevy běžného nachlazení, doprovázené horečkou, rýmou a suchým kašlem. Při pertussis však kašel neustává, naopak se zhoršuje, někdy může trvat až několik týdnů. Během kašlání je možné, že pacient vykašlává hleny, což může způsobovat dusivý pocit. U dětí je možné, že dávivý kašel může přejít až do zvracení, což se zřídkakdy objevuje i u dospělých pacientů. Záchvaty kašle jsou nejhorší v noci, díky čemuž je narušen spánek.

Máte-li podezření na černý kašel, měli byste vyhledat lékaře, který nasadí léčbu antibiotiky, případně i jiná opatření. 

Přenos pertussis

Černý kašel se přenáší kapénkami, což znamená že za přenos může infikovaný člověk, který jej dál předává pomocí aerosolu při mluvení, kašli a kýchání. Inkubační doba nakažení se pohybuje mezi 7 až 21 dny, během celé této doby je pacient nakažlivý, někdy může být nakažlivý i o něco déle. Léčíte-li černý kašel antibiotiky, infekčnost končí většinou pátý den po zahájení medikace. Nemoc může šířit i jedince, který má jen slabé příznaky, nebo dokonce člověk, který nemá příznaky žádné, takže ani neví, že černým kašlem trpí. 

Dá se černý kašel rozpoznat od toho obyčejného? 

Oproti běžnému kašli nebo nachlazení doprovázející kašel, se pertussis zhruba po dvou týdnech přenáší do dávivého kašle. Doprovázet ho mohou v horších případech také jiné komplikace. Dojít může třeba k modrání kůže, ke krvácení z nosu nebo ke křečem v oblasti dýchacího ústrojí. 

Diagnostika černého kašle

Včasná diagnostika nakažení je důležitá. Díky ní může být pozitivně změněn průběh nemoci. Pro zjištění nemoci se používá několkik způsobů, jako je výtěr z nosohltanukrevní testy nebo rentgen hrudníku.  Pokud kašel přechodíme, může trvat až tři měsíce, v některých případech může být nebezpečný.

Od záchvatů kašle Vám může ulevit náš Priessnitzův zábal na hrudník, který máme ve variantě pro dospělé i děti. 

Mamavis

8 tipů, jak vést a vychovávat děti k sebeúctě a zodpovědnosti

 

Když u vašich dětí posílíte sebeúctu a zodpovědnost, tak vylepšíte jejich schopnosti, které zužitkují při dosahování nejen společenského a akademického úspěchu. Jak, tedy rozvinout tyto silné stránky u vašich potomků?

Sebeúcta a sebedůvěra je pro štěstí, zdraví a úspěch dítěte zásadně důležitá. Sebevědomé děti jsou lépe připraveni na zvládání tlaku, zodpovědnosti, frustrace, výzev a jiných pozitivních nebo negativních emocí.

Tip: Důležité je, když mohou deti videt sebeúctu u svých rodičů: spokojená máma, spokojené dítě.

Následující tipy vás mohou inspirovat k budování sebedůvěry u dítěte a vůbec to nemusí být zastrašující a komplikovaná úloha.

1. Projevujte dětem bezpodmínečnou lásku každý den

Vědět, jak moc je máte rádi, dává vašim dětem pocit bezpečí a sounáležitosti, který je rozhodující pro jejich pohled na sebe sama. Vaše láska představuje základ pro všechny zdravé a pevné vztahy, které si později v životě vytvoří. Obejměte vaše dítě, když se loučíte, tulte se k sobě a projevujte lásku každičký den. S vývinem vašich dětí jim tento základ lásky pomůže, když si budou budovat vlastní společenské kruhy a hledat přátel.

2. Zadávejte dítěti úkoly a povinnosti

Zodpovědnost za provádění úkolů přiměřeným jejich věku, dává dítěti smysl pro cíl a úspěch. I když něco neudělají ideální, dejte jim vědět, že si ceníte jejich úsilí. Pochvalte je za všechny věci, které dělají dobře a ubezpečte je, že časem se budou zlepšovat v mnoha věcech včetně svých domácích prací. Domácí práce a povinnosti také dávají dětem pocit kontroly nad jejich životy.

3. Podporujte nezávislost

Během navštěvování základní školy se děti naučí samostatnosti. Když se dostanou do středoškolských let, mnoho dětí začíná trávit čas o samotě. Ať už samota trávená doma, nebo zda může dítě chodit samo do školy nebo pomáhat mladším sourozencům, je nepostradatelnou součástí dospívání.

Je důležité, umožnit dětem, aby byly stále více samostatnější. Pomozte jim, aby přišli na to, jak mohou s učiteli mluvit o problémech. Pomozte jim, ukažte a nakonec je nechte organizovat si úkoly, připravit si jídlo do školy nebo si uklidit oblečení.

4. Respektujte je

Když vaše dítě dělá něco, co vás vede k šílenství, nezlobte se na něj ani nekřičte. Raději s dítětem mluvte s úctou a respektem. Samozřejmě však hlídejte hranice a dejte najevo respektujícím stylem, co je přijatelné a co už ne. Dobrým způsobem, jak nebýt podrážděný, je využití rozhovoru s dítětem, a to příjemným a přátelským tónem.

Zdůrazněte dětem, že být člověkem znamená i dělat chyby a nebýt dokonalý. Naučte je vnímat neúspěchy jako příležitosti ke zlepšení a růst. Buďte trpěliví, když dělá chyby. Naopak mu tím ukazujete respekt a tolerantnost, která se mu v životě bude hodit, protože i vaše dítě bude někdy v situaci, kdy se bude potýkat s chybami ostatních a je potřeba, aby člověk uměl odpouštět.


A pokud zjistíte, že mají ve škole problémy s chováním, udělejte vše, abyste z těchto situací udělali příležitost na růst. Pokud tak učiníte, pomůže vám to upevnit důvěru ukážete jim, že chybovat je lidské a odpouštět božské.

5. Dávejte pozor na dnešní technologie

V dnešním prostředí jsme všichni, včetně dětí a rodičů, neustále připojení k našim digitálním zařízením. Mobilní telefony, tablety a notebooky umožňují lidem pravidelně psát textové zprávy, zveřejňovat příspěvky na sociálních sítích, podnikat, učit se a kontrolovat e-maily.

Technologie je jen pomůcka a je na nás zda ji využijeme „dobře“ nebo „špatně“. Pozitivní může být tehdy, když lidé mohou být díky technologii produktivnější a zůstat v kontaktu s ostatními z pohodlí svých domovů. Tato online aktivita však může mít i druhou stránku, a to pokud zasahuje do rodinných vztahů a komunikace.

Jako rodina se rozhodněte, jaký typ online aktivit je nezbytný a co je pouze zábava. Navrhněte plán, ve kterém se všichni naučíte vyvážit svůj čas strávený na obrazovce zdravými aktivitami, jako jsou procházky, jízda na kolech, společné čtení nebo deskových hraní her. I děti potřebují být dětmi a občas si hrát s elektrickými autíčky nebo domečky pro panenky.

6. Povzbuzujte je a pomozte jim objevit nové zájmy

Děti, kterým chybí sebedůvěra, se často vyhýbají zkoušení nových věcí nebo zvládání nových výzev. Povzbuďte děti, aby zkoušeli nové aktivity a rozvíjely nové dovednosti. Pocit, že mohou zvládnout vše, co jim přijde do cesty, dětem přidává na zdravém sebevědomí. Je také nezbytné, aby děti objevili své zájmy a vášně. Když si najdou to, co se jim líbí a vynikají, získají důvěru v sebe a své schopnosti.

7. Travte spolu kvalitní čas

Láska a přijetí jsou klíčovými složkami důvěry, proto by rodiče měli trávit kvalitní čas se svými dětmi, aby jim ukázali, že jsou cenné. Vezměte je na výlety, jděte spolu na večeři, hrajte hry, vyblbněte se na trampolíně, choďte ven nebo dělejte jinou činnost, která vám a a vašim dětem umožní vychutnat si společný čas

8. Nechte je tvořit

Umožněte dítěti, aby své výtvory ukázalo světu a vystavte si je, byť po celém domě. Když vytvářejí umělecká díla, píší příběh nebo dělají projekt do školy, nechte své dítě, aby vám vyprávěly o svých výtvorech.. Zeptejte se, co chtějí, aby si lidé mysleli nebo cítili, a co se jim na jejich výtvorech líbí nejvíce. Dát dětem příležitost předvést, co dělají, nebo mluvit o věcech, které vytvářejí, jim dá pocit, že jejich práce si zaslouží pozornost. To jim signalizuje, že na jejich názorech a myšlenkách záleží.

I když vaše dítě primárně dělá všechnu svou práci doma a ne ve škole, dovolte mu, aby vám svou práci ukazovalo. Tímto způsobem se buduje důvěra v jejich schopnosti a povzbuzuje děti, aby nadále usilovně pracovali na svém tvůrčím úsilí.

Jako rodiče dětí myslete na to, že jejich cesta je částečně ve vašich rukou. Můžete je učit dovednosti, které je připraví na to, aby sami sebe dokázali vést i v tomto konkurenčním světě. Ano, výchova dětí je velká zodpovědnost. Ale zároveň může být i zdrojem pýchy, když se vám podaří vychovat z nich zodpovědné a respektující lidi, kteří se z nich v dospělosti mohou stát.

Sebeúcta a zodpovědnost jsou vlastnosti, které jsou pro nás nepostradatelné. Aby těmto vlastnostem dostály i naše děti, měli bychom je podporovat, respektovat je, rozvíjet jejich vlohy a dávat jim dostatečně najevo, jak jsou pro nás důležití. Může se to zdát obtížné, ale časem zjistíte, že je to vlastně docela snadné.

Klára Kohoutová

 

 

odvary Mamavis

Seriál o bylinkách : VIII. díl – Řepík lékařský, královská bylina s léčivou silou

Řepík lékařský je královská bylina, kterou můžete používat jak vnitřně, tak zevně. Pomůže Vám v boji s akné, se záněty i při revmatických bolestech.

ŘEPÍK LÉKAŘSKÝ A JEHO VÝSKYT

Řepík lékařský roste ve velké části Evropy, jichovýchodní Asii i Severní Americe. Daří se mu na okraji lesů a pastvin, v nížinách, v podrhoských oblastech. Všude, kde je suché a slunečné stanoviště.

Jde o trvalku, která dorůstá výšky až necelého metru. Dá se velmi dobře pěstovat na záhonech. Má drobné žluté květy, které jsou uspořádané do klasovitých hroznů. Rozvíjí se od června do září a kořenitě voní. Z rostliny se využívá především kvetoucí nať, ať už čerstvá nebo sušená.

VNITŘNĚ NEBO ZEVNĚ?

Tahle bylina se dá použít oběma způsoby. Protože látky v řepíku vykazují silné protizánětlivé účinky, je skvělé ho využívat třeba při problémech s dásněmi, při nastuzení, i v boji proti revmatizmu. Řepík zlepšuje metabolismus tuků i hladinu cholesterolu v krvi. Přispívá ke správnému trávení potravy a příznivě pomáhá proti průjmům.

Dá se používat zevně při kožních problémech formou mastí, obkladů a koupelí. Je vhodný i při zacelování ran nebo odřenin.

ÚČINKY ŘEPÍKU:

  • záněty krku
  • zánět hrtanu
  • angína – zánět mandlí
  • ztráta hlasu, unavené hlasivky, přetížené hlasivky po křiku
  • chudokrevnost, anémie, blednička
  • revma, revmatismus, revmatoidní artritida
  • cirhóza jater, tvrdnutí jater
  • nemoci jater, posílení jater
  • nemoci sleziny
  • tuberkulóza krčních uzlin
  • bolesti v kříži
  • těžké trávení
  • rozedma plic, emfyzém plic

ČAJ Z ŘEPÍKU :

Jednu čajovou lžičku byliny na ¼ litru vody, spaříme a krátce vyluhujeme. Čaj nám může pomoci při bolavých a namožených hlasivkách, tlumí zánětlivé procesy sliznic v těle. Čajem můžete také potírat otevřené rány a rány po operacích. Řepík jim pomůže rychleji se zahojit a zacelit.

 

MAST Z ŘEPÍKU:

Čisté vepřové sádlo rozpustíme na pánvi a vsypeme do něj 2 plné hrsti sušeného řepíku lékařského. Nejlépe směs květů, listů i stonků. Vše na pánvi za stálého míchání necháme zpěnit a ihned odstavíme. Pánev překryjeme a necháme chladnout 12 hodin. Mast se hodí k péči o drobné praskliny a oděrky. Pomůže třeba i v péči o drobná poranění.

Zdroj fotografií : google.com,mamavis.cz

Mamavis tip

Odvar z řepíku je možné použít třeba do naší zábalové čelenky. Vnitřní díl namočíme do odvaru a přiložíme na bolavé uši. Pomůže urychlit hojení třeba po operaci uší a zároveň působí protizánětlivě.

Odvar se dá také použít do vnitřního dílu zábalu na krk, kdy nám pomůže od bolesti v krku.




Sponzorský dar priessnizt zábaly od Mamavis pro Domov pro seniory Mašťov

Beseda v Domově pro osoby se zdravotním postižením v Mašťově

Ve čtvrtek 21. října proběhla v Domově pro seniory a Domově pro osoby se zdravotním postižením v Mašťově zajímavá beseda. Dohodnuta byla minulý týden s paní ředitelkou Lenkou Milákovou při předávání daru několika desítek zábalů Mamavis. Publikum v jídelně tvořil jak personál domova, tak jeho klienti. Monika Čížková, členka našeho týmu s hlavní úlohou propagovat zdravý životní styl a ambasadorka zábalů Mamavis v jedné osobě, se ujala role vysvětlit, jak a proč naše zábaly fungují a jak se používají. K tomu ji vydatně pomáhal Milan Drábek jako figurant. Potěšily dotazy od klientů, jak jim zábaly pomohou na jejich konkrétní neduhy. Závěrečným bodem programu byl vpravdě umělecký přednes pohádky O malém Vincim (Priessnitzovi), pytlácích a srnce, kterého se ujal Milan.

Živou diskuzi po skončení besedy přerušila až nutnost umožnit v jídelně výdej obědů. Oba naši kolegové odjížděli z Mašťova s důležitým postřehem, že akce tohoto druhu, v přímém kontaktu s lidmi, dávají smysl. Už jen proto, že v případě ústavů jako v Mašťově naše zábaly usnadní personálu péči o klienty. A klienti domova? Už vědí, že voda léčí, přináší blahodárnou úlevu, a mohou se o tom na vlastní kůži přesvědčit!           

Priessnitz s rýmovníke

Seriál o bylinkách : VII. díl – Majoránka a její využití mimo kuchyň

Majoránku Vám asi netřeba představovat. Známe ji určitě každý a víme, do kterých pokrmů ji přidat. Víte ale, že má i zdravotní benefity a dokáže nám pomoci? Její užití mimo kuchyň znali již staří Egypťané, Peršané a Řekové.

Majoránka pochází se Středomoří. Do Evropy se dostala z Jeruzaléma během křižáckých výprav. O majoránce se říká, že je to božská bylina, díky spojení s bohyní Afroditou, která ji prý vtiskla onu známou aromatickou vůni. Majoránka se však jmenuje po Marjánce, pohanské bohyni studánek, květů a zamilovaných. Staří Římané ji dokonce považovali za bylinu lásky a afrodiziakum. V Evropě z ní nosívaly nevěsty věnce. Tento zvyk se stále uchovává v jižní Evropě.

Majoránka patří k jednoletým až dvouletým bylinám. Léčivé účinky obsahují především kvetoucí vrcholky. Květy majoránky dozrávají pouze v teplých oblastech. Nejlepším způsobem sušení je hluboké mražení, pro maximální zachování aromatických látek.

Majoránka nám může pomoci na:

  • podporu činnosti nervové soustavy
  • udržení normální hladiny cukru v krvi
  • menstruační bolesti a silné krvácení
  • normální funkci jater a trávení
  • pročištění organismu
  • boj proti neurozám
  • problémy s nadýmáním
  • tišení migrén
  • rýmu a astma

Z majoránky se nejčastěji dělá čaj, kdy zalijeme 2 polévkové lžíce majoránky ¼ litrem vroucí vody. Necháme 10 až 15 minut vylouhovat a poté scedíme. Majoránkový čaj nám pomůže na silné menstruační krvácení i menstruační bolesti, při nadýmání nebo na pročištění organismu.

Dalším způsobem užívání majoránky je olej. Ten uděláme tak, že si vezmeme čirou láhev, naplníme ji čerstvými lístky majoránky, zalijeme olejem a necháme 10 dní na teplém místě. Olej můžeme použít při bolestech hlavy, nadměrném stresu, při poranění měkkých tkání nebo můžeme potřít místo kousnuté hmyzem.

NÁŠ MAMAVIS TIP

Frotografie : mamavis.cz, google.com

Majoránkovým olejem můžete potřít vnitřní díl naší zábalové čelenky, což Vám může pomoci při bolestech hlavy nebo při zvýšeném stresovém vypětí.

Při potížích spojených s respiračním onemocněním můžete majoránkový olej vetřít do vnitřního dílu zábalu na krk.

Mamavis bylinky

Seriál o bylinkách: VI. Díl – Třezalka tečkovaná a její dvě tváře

Třezalka tečkovaná, nebo-li bylina Svatého Jana, umí být nápomocná na mnoho obtíží, stejně tak ale může člověka při špatném užívání dost potrápit. V článku si řekneme, jak třezalka vypadá, kde se jí nejlépe daří a dáme Vám pár rad, v čem Vám může tato bylina pomoct, a kdy si naopak dávat pozor.

Třezalka tečkovaná a její výskyt

Tato bylina se zlato- žlutými květy roste na mezích, na lukách a okrajích lesních cest od července do září. Má ráda teplá, sušší a slunná místa. Je 25-60 cm vysoká a má rozvětvené stonky. Bezpečně ji poznáme tak, že rozmačkáme jeden otevřený květ. Pokud z něho vyteče červená šťáva – hurá, máme třezalku tečkovanou. Pokud chceme třezalku použít na přípravu čaje nebo jako přísadu do koupele, sbíráme kvetoucí nať. Pokud si z třezalky chceme vyrobit olej, sbíráme pouze květy.

Na co se třezalka může použít a s čím nám pomůže?

Čaj z třezalky se používá při nervových obtížích všeho druhu, při nadměrném stresu při zraněních po úderech a je také skvělým pomocníkem při průjmech. Pití čaje nám může pomoct při nepravidelné a bolestivé menstruaci. Dobře léčí i zánět trojklanného nervu, pokud k pití čaje přidáme i potírání postiženého místa olejem z třezalky.

Olej z třezalky se používá při postižení nervů, jako jsou záněty, neurózy či slabost nervů. Tato tinktura se jinak označuje i jako „arnika pro nervy“. Používáme také na otevřené rány, výrony krve nebo na oteklé žlázy. Skvělé pomáhá i při revmatizmu a při bolestech kloubů.

Třezalkou můžeme dále léčit deprese, hysterické záchvaty, špatný spánek, poruchy řeči i noční pomočování. Při všech těchto problémech je dobré udělat si z třezalky sedací koupel, abychom podpořili účinek čaje. Pomůže kojencům s bolavým bříškem upokojit bolesti.

Třezalku je vhodné používat delší dobu , jelikož její účinky se objeví až cca za 2 týdny od začátku užívání. Pokud trpíte nějakým závažnějším onemocněním (například Roztroušená skleróza, či jiné onemocnění postihující nervy) , je vhodné třezalku užívat dlouhodobě. Jinak je vhodné třezalku užívat po dobu 6ti týdnů, na alespoň 3 měsíce vynechat, a poté znovu začít užívat až na 6 týdnů.

Kdy třezalku neužívat?

Třezalku neužíváme, pokud žena bere hormonální antikoncepci, snižuje totiž její účinnost. Nekombinujeme s léky na depresi, s antivirotiky, léky na ředění krve. Je dobré užívat tuto bylinu v kombinaci s jinými bylinkami (například s meduňkou nebo dobromyslí) Třezalkový olej nepoužíváme před sluněním, mohlo by dojít ke spálení pokožky. Bylinky neužíváme ani před plánovaným chirurgickým zákrokem, kvůli možné interakci při celkové či lokální anestezii.

Jak si připravit čaj

Čaj připravíme tak, že 2 čajové lžičky suché třezalky zalijeme šálkem vroucí vody. Necháme 15 minut louhovat a poté přecedíme. Nedoporučuje se pít více jak 3 šálky denně a nejlépe, jak už jsme zmiňovali, nakombinovat s jinou bylinkou.

Domácí třezalkový olej

Na Janův olej, jak se tento olej také nazývá, budeme potřebovat 50g čerstvých květů, 50 ml 95% líhu a 250 ml slunečnicového oleje.

Květy navlhčíme a smícháme s líhem a olejem a 2 hodiny zahříváme v páře. Když květy zkřehnou, přecedíme a tekutinu přelejeme do láhve. Výrazně červenou tekutinu poté používáme třeba na léčení kožních chorob.

NÁŠ MAMAVIS TIP

Zdroj fotografií : www.mamavis.cz, google.com

Olej z třezalky můžete použít do našich vnitřních dílů v zábalech.

Třeba při bolesti zad, nebo kloubů.

Bolest kolen Priessnitz zábal Mamavis

Revma netrápí jen seniory: co to je, příznaky, diagnóza a léčba

Revma netrápí jen seniory: co to je, příznaky, diagnóza a léčba

Víte, že revmatismus, bolest svalů a kloubů, už dávno není nemocí seniorů? Samozřejmě, senioři stále patří k velmi početné skupině, která musí řešit otoky kloubů. Do revmatologických poraden ale stále častěji míří i mnohem mladší pacienti.

Co je to revma?

Revma, revmatismus nebo revmatické onemocnění. To jsou různé názvy pro skupinu onemocnění týkajících se pohybového aparátu a nejčastěji jsou spojovány právě s bolestí, ztuhlostí nebo sníženou pohyblivostí kloubů.

Revma ale není jen o bolesti kloubů. Jedná se o autoimunitní onemocnění a postihuje také pojivovou tkáň a další systémy. A jelikož jde o chronické onemocnění, léčba je dlouhodobá a člověk se s problémy potýká opravdu dlouho.

Mezi revmatická onemocnění patří například:

Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida je nejčastější formou revmatu. Klouby jsou v tomto případě postiženy symetricky a nejčastěji jde o klouby horních i dolních končetin – tedy ramena, lokty, kolena, kotníky.

Onemocnění má kolísavý, postupný charakter a z pohledu medicíny bohužel nelze vyléčit, pouze se zmírňují otoky, tlumí bolest a je tu také snaha zpomalit vznik kloubních deformit.

Juvenilní artritida

Juvenilní artritida je nejčastějším typem, s kterým se setkávají revmatologové v dětských poradnách. Nejvíce zasaženou skupinou jsou totiž děti do 16 let.

Bechtěrevova nemoc

Bechtěrevova nemoc je postižením kloubních spojení mezi obratli páteře a způsobuje deformity zakřivení páteře. Zároveň často dochází také ke srůstání obratlů a objevuje se tzv. bambusová páteř.

a další.

TIP: V případě, že u vás bylo zjištěno revmatické onemocnění, zkontrolujte si své životní pojištění. Ta kvalitnější mohou krýt i chronická revmatická onemocnění.

Příznaky

Tím hlavním příznakem je bolest a deformace kloubů. Objevit se mohou ale i další symptomy. Jelikož se jedná o autoimunitní onemocnění, postiženy mohou být i další orgány a objevit se může tak celá řada problémů, mezi které patří například otoky, postižení kůže, očí, plicní potíže nebo nechutenství.

S revmatickou artritidou mohou souviset i další příznaky jako je:

  • Anémie neboli chudokrevnost
  • Problémy se zrakem
  • Ranní ztuhlost
  • Kožní potíže – podkožní bulky v blízkosti postižených kloubů

Diagnostika

Diagnostikovat revma není vůbec jednoduché. Bolesti kloubů jsou totiž běžným problémem populace a i další příznaky mohou souviset s celou řadou jiných onemocnění.

Další problematickou záležitostí je to, že problémy jsou přechodné. Příznaky vypuknou a než se člověk dostane k doktorovi, už ho zase nic netrápí, a tak v počátcích své problémy mnoho lidí zpochybňuje.

Léčba

Tlumit bolest a další příznaky se dá nejlépe za pomocí léků. U lehčích forem, tzv. artritického syndromu, se přistupuje hlavně k užívání nesteroidních antirevmatik a analgetik jako je ibuprofen, která mají protizánětlivé účinky a tlumí bolest.

Dále se přistupuje k léčbě glukokortikoidy, mezi ty nejčastější patří prednison nebo metylprednisolon.

Mimo to lze na svém problému pracovat i podpůrně. Pomoci vám mohou některé prvky fyzioterapie, pravidelné cvičení a síla rostlin.

Síla rostlin

S léčbou revmatologických onemocnění nám můžou podpůrně pomoci i některé léčivé rostliny, hlavně ty s vysokým obsahem salicylátů jako je vrba bílá. Dále nám může pomoci kopřiva dvoudomá, křen nebo prha arnika.

CBD

Poměrně novinkou na trhu je CBD. CBD je jedním z kanabinoidů obsažených v konopí, na rozdíl od svého bráchy THC však nevyvolává žádné psychoaktivní účinky. Vědci i lékaři momentálně zkoumají jeho účinky a přichází na jeho široké využití.

CBD má totiž analgetické, antioxidační, protizánětlivé i neuroprotektivní účinky a nabízí tak široké využití. Pokud i vás trápí revma, poraďte se svým lékařem o možnostech užívání CBD.