Po sportu Při sportu
klokan
Dárkové zboží Dárkové balíčky Doplňky stravy Přírodní kosmetika Lékárna Literatura Kojenecké zboží
Priessnitz zábal Mamavis na syndrom karpálního tunelu

Trpíte syndromem karpálního tunelu?

Syndrom karpálního tunelu se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří dlouhodobě přetěžují své zápěstí (těžké manuální práce, práce s počítačem). Příčinou syndromu je zúžení karpálního kanálu spojené s utlačováním středového nervu. K zúžení může docházet kromě nadměrného přetěžování zápěstí také při některých nemocech spojených s poruchou metabolismu a imunitního systému a také při hormonálních nemocech a změnách v organismu (revmatoidní artritida, v těhotenství, po přechodu, při snížené funkci štítné žlázy, u akromegalie, apod.).

Co to vůbec je karpální tunel?

Karpální tunel je úzká štěrbina v oblasti zápěstí, kterou vede do dlaně devět šlach (ohýbají prsty na ruce), cévy a středový nerv (nervus medianus). Právě středový nerv se může stát zdrojem bolestí.

Jak se syndrom projevuje?

Nejprve pozvolna vzniká bolest v zápěstí, objevuje se mravenčení, pálení a brnění v palci, ukazováčku a prostředníčku. Následně může docházet ke zhoršení citlivosti kůže a oslabení prstů. Ruka začne být nešikovná a svaly předloktí ztrácí svalovou sílu a ochabují. Bolesti v zápěstí mohou vystřelovat až do ramenního kloubu a hlavy. Objevit se může také otok a ztuhlost zápěstí.

Lze mu předcházet?

Při vážném stádiu syndromu už může docházet k chirurgickému zákroku, kdy se uvolňuje utlačovaný nerv. Je tedy vhodné syndromu karpálního tunelu předcházet. Ale jak? Zejména při práci s počítačem bychom při ovládání myši měli mít ruku se zápěstím v úrovni stolu. Během práce je vhodné dělat přestávky s občasným procvičováním ruky (kroužení a ohýbání v zápěstí, ohýbání prstů). Dále je vhodné v určitých zaměstnáních hlídat zátěž na zápěstí, případně této zátěži zamezit.

Jak využít zábal na karpály Mamavis?

K prevenci i k léčbě doporučujeme využít zábal na karpály Mamavis dle osvědčené Priessnitzovy metody. Zábal Mamavis lze využít jako klasický Priessnitzův zábal, kdy vnitřní část namočíme do studené vody, přiložíme na zápěstí a obejmeme vnějším dílem. Zábal obsahuje i zpevňující vrstvu, která zápěstí ze spodní strany znehybní, tudíž jej lze použít i při manipulaci s počítačovou myší.