Po sportu Při sportu
klokan
Dárkové zboží Dárkové balíčky Doplňky stravy Přírodní kosmetika Lékárna Literatura Kojenecké zboží

Neděle na boso aneb bosoturistika v Klášterci nad Ohří dne 20.5. Loděnice

Dovolujeme si Vás pozvat na rodinou  akci s názvem NEDĚLE NA BOSO, která se bude konat v neděli 20.5.2018 v Loděnici v Klášterci nad Ohří.

Celé odpoledne bude zaměřené na osvětu chůze na boso. Zkusit si můžete chůzi po skle i  dovednosti vašich nohou.

Po celý den budou k dispozici dílničky pro bosé nohy, chůze po skleněných střepech, aktivity pro děti, malování na obličej, táborák a jiné atraktivní prvky pro děti i dospělé.

PROGRAM

12h začátek akce

14-15h – přednáška s Mgr. Igorem Sloukou o přínosu chůze na boso

15-16h procházka zámeckým parkem, jak jinak než na boso

17-18h chůze po žhavých uhlících (s doprovodem rodičů zvládnou i děti)

Třeba už jste toužili odložit své botky, alespoň na chvíli zkusit zase dětskou zvídavost a bezprostřednost, ale stud a obavy z pohledu okolí, vás vrátili do pevného sevření vašich bot. Tento den, může být startem, jak si společně užít odpoledne bez bot, jak ochutnat různé terény a struktury vašimi chodidly a čelit pohledům okolí ve větší skupině. Společné sdílení příběhů, podpora a inspirace, to vše bude společným tématem tohoto dne.

Vrcholem odpoledne bude chůze po žhavých uhlících. Bude o překonání strachu, nejen  o  pouhou adrenalinovou aktivitu, může být i  klíčem k výsledku, kterým je proměna a zocelení vnitřního já.

 Benefitů bosé chůze je spoustu, zmíním jich několik:

  • Dříve choulostivé „studené nohy“ se začnou lépe prokrvovat a zahřívat.
  • Působí na náš hluboký stabilizační systém, pomáhá udržovat optimální rozsah kloubní hybnosti i správnou dechovou mechaniku. 
  • je prevencí možných potíží artrotického či cévního charakteru. Zlepšuje rovnováhu a koordinaci, čímž snižuje riziko úrazu.
  • Bosá chůze také výrazným způsobem ovlivňuje naši psychiku. Když jste bosí, svět kolem vás se změní. Najednou se cítíte spojeni se zemí a s ostatními lidmi.

Celá  akce bude pod vedením Mgr. Igor Slouky

Mgr. Igor Slouka je zkušený turista, prosadil v Klubu českých turistů turistiku naboso jako novou formu pěší turistiky a zpracoval pro KČT metodiku turistiky naboso. Na mnohých akcích spolupracuje s KČT. Měsíčně na výletech bosky nachodí v průměru cca 100km.

– je pedagog,  zpracoval se zohledněním stanoviska MŠMT též Školní desatero pro pobyt naboso, vedl školní kroužek turistiky naboso i bosou školu v přírodě.
– je spisovatel, napsal knihu „Ne-li bosky, z nohou trosky“

– chodí od roku 2013 celoročně naboso (kromě hlubokého sněhu a silných mrazů),  zpracoval též zásady chůze naboso v zimě.

– je otec dvou bosých dětí, s dětmi má v nohách mj. i bosý výlet na Sněžku, Králický Sněžník či Praděd.
– pořádá jedinečné bosé akce, jako např. Mezinárodní den turistiky naboso (v zámeckém parku Loučeň), Dlabu na sociální tabu (pochod centrem Prahy), Naboso po železné stezce (horolezení – via ferrata) či výlet v Českém ráji, který startuje a končí v obci Boseň.

Budete-li mít zájem se naší akce účastnit nebo prezentovat svou značku či výrobky, rádi Vás na ni přivítáme.

Vstupenky můžete koupit v předprodeji v informačním centru v Klášterci nad Ohří nebo přes onlineprodej Spolku Mamavis.

Cena vstupenek

Předprodej 190,-

Na místě 290,-

Děti mají vstup zdarma

Těšíme se na setkání

Spolek Mamavis