Dovolujeme si Vás pozvat na rodinou akci s názvem NEDĚLE NA BOSO, která se bude konat v neděli 20.5.2018 v Loděnici v Klášterci nad Ohří.
Celé odpoledne bude zaměřené na osvětu chůze na boso. Zkusit si můžete chůzi po skle i dovednosti vašich nohou.
Po celý den budou k dispozici dílničky pro bosé nohy, chůze po skleněných střepech, aktivity pro děti, malování na obličej, táborák a jiné atraktivní prvky pro děti i dospělé.
PROGRAM
12h začátek akce
14-15h – přednáška s Mgr. Igorem Sloukou o přínosu chůze na boso
15-16h procházka zámeckým parkem, jak jinak než na boso
17-18h chůze po žhavých uhlících (s doprovodem rodičů zvládnou i děti)
Třeba už jste toužili odložit své botky, alespoň na chvíli zkusit zase dětskou zvídavost a bezprostřednost, ale stud a obavy z pohledu okolí, vás vrátili do pevného sevření vašich bot. Tento den, může být startem, jak si společně užít odpoledne bez bot, jak ochutnat různé terény a struktury vašimi chodidly a čelit pohledům okolí ve větší skupině. Společné sdílení příběhů, podpora a inspirace, to vše bude společným tématem tohoto dne.
Vrcholem odpoledne bude chůze po žhavých uhlících. Bude o překonání strachu, nejen o pouhou adrenalinovou aktivitu, může být i klíčem k výsledku, kterým je proměna a zocelení vnitřního já.
Benefitů bosé chůze je spoustu, zmíním jich několik:
- Dříve choulostivé „studené nohy“ se začnou lépe prokrvovat a zahřívat.
- Působí na náš hluboký stabilizační systém, pomáhá udržovat optimální rozsah kloubní hybnosti i správnou dechovou mechaniku.
- je prevencí možných potíží artrotického či cévního charakteru. Zlepšuje rovnováhu a koordinaci, čímž snižuje riziko úrazu.
- Bosá chůze také výrazným způsobem ovlivňuje naši psychiku. Když jste bosí, svět kolem vás se změní. Najednou se cítíte spojeni se zemí a s ostatními lidmi.
Celá akce bude pod vedením Mgr. Igor Slouky
Mgr. Igor Slouka je zkušený turista, prosadil v Klubu českých turistů turistiku naboso jako novou formu pěší turistiky a zpracoval pro KČT metodiku turistiky naboso. Na mnohých akcích spolupracuje s KČT. Měsíčně na výletech bosky nachodí v průměru cca 100km.
– je pedagog, zpracoval se zohledněním stanoviska MŠMT též Školní desatero pro pobyt naboso, vedl školní kroužek turistiky naboso i bosou školu v přírodě.
– je spisovatel, napsal knihu „Ne-li bosky, z nohou trosky“
– chodí od roku 2013 celoročně naboso (kromě hlubokého sněhu a silných mrazů), zpracoval též zásady chůze naboso v zimě.
– je otec dvou bosých dětí, s dětmi má v nohách mj. i bosý výlet na Sněžku, Králický Sněžník či Praděd.
– pořádá jedinečné bosé akce, jako např. Mezinárodní den turistiky naboso (v zámeckém parku Loučeň), Dlabu na sociální tabu (pochod centrem Prahy), Naboso po železné stezce (horolezení – via ferrata) či výlet v Českém ráji, který startuje a končí v obci Boseň.
Budete-li mít zájem se naší akce účastnit nebo prezentovat svou značku či výrobky, rádi Vás na ni přivítáme.
Vstupenky můžete koupit v předprodeji v informačním centru v Klášterci nad Ohří nebo přes onlineprodej Spolku Mamavis.
Cena vstupenek
Předprodej 190,-
Na místě 290,-
Děti mají vstup zdarma
Těšíme se na setkání
Spolek Mamavis