Tvaroh známe většinou jako zdravou potravinu plnou bílkovin, ale už po staletí se využívá také v lidovém léčitelství. Naše babičky po něm sahaly při horečkách, bolestech v krku nebo při zánětech. Tvarohové zábaly patří mezi nejjednodušší a přitom nejúčinnější přírodní metody, které si můžete vyzkoušet i doma.

Jak tvaroh působí?

Tvaroh je výjimečný svým složením: obsahuje velké množství vody, bílkoviny a minerály, díky kterým:Prisnic zábal

  • chladí – snižuje teplotu a ulevuje od bolesti,

  • zklidňuje – zmírňuje otoky a napětí tkání,

  • působí protizánětlivě – podporuje přirozenou regeneraci,

  • detoxikuje – odvádí z těla přebytečné teplo a škodlivé látky.

Kdy použít tvarohový zábal?

1. Na krk

  • při bolestech v krku,

  • při zánětech mandlí,

  • při otokách a chrapotu.
    Stačí nanést tvaroh na látku, přiložit na krk a fixovat zábalem.prisnic zábal na hruď

2. Na hrudník

  • při průduškových potížích,

  • při kašli a zahlenění,

  • při zánětu dýchacích cest.
    Tvaroh jemně chladí, uklidňuje dýchání a pomáhá při vykašlávání.

3. Při zánětu prsu (mastitidě)

  • úleva při otokách a zánětech mléčné žlázy,priessnitz hruď Mamavis

  • zmírnění bolesti a zarudnutí,

  • podpora rychlejší regenerace.
    Vhodné aplikovat mezi kojením, vždy s čistou vrstvou tvarohu.

Jak zábal připravit krok za krokem

  1. Vyndejte tvaroh z lednice (polotučný nebo plnotučný).

  2. Naneste vrstvu 0,5–1 cm na čistou bavlněnou látku nebo gázu.

  3. Přiložte na postižené místo (krk, hrudník, prso).

  4. Překryjte nepropustnou vrstvou (např. fólie nebo Mamavis zábal).

  5. Zajistěte suchou vrstvou, aby byl zábal pohodlný.

  6. Nechte působit 20–30 minut (u dětí kratší dobu podle snášenlivosti).

Jak často aplikovat?

  • 2–3× denně podle potřeby,

  • vždy s pauzou minimálně tak dlouhou, jak trvala aplikace,

  • u mastitidy ideálně po každém kojení.

Praktický tip s Mamavis

Použijete-li Priessnitzův zábal Mamavis jako fixační pomůcku, získáte:

  • pohodlné a rychlé zapnutí na suchý zip,

  • ochranu oblečení před prosáknutím,

  • možnost využít zábal znovu a znovu.

  • víceúčelové použití jako priessnitzův zábal s bylinky a odvary.

Shrnutí

Tvarohové zábaly jsou jednoduchý, dostupný a účinný prostředek, který zvládnete připravit doma během pár minut. Ať už vás trápí bolavý krk, kašel nebo zánět prsu, příroda v podobě obyčejného tvarohu dokáže zázraky. V kombinaci s praktickým zábalem Mamavis navíc získáte pohodlí a jistotu, že zábal drží tam, kde má.

Podobný článek zde


Vypracoval: Tým Mamavis s bylinkářkou Maruškou, inpirace ze stránky spektrumzdravi.cz