Řeřicha je používána jako zdravá a ozdobná příloha při přípravě pokrmů. Listy mají štiplavou chuť. Bohatým zdrojem prospěšných látek jsou i semena, ta mohou být prospěšná při léčbě cukrovky a srdečních problémů. Pokud je necháme naklíčit, budou ještě prospěšnější. Mají v sobě dokonalou rovnováhu omega-3 a omega-6 mastných kyselin.
Řeřicha je rychlerostoucí a nenáročná bylina, vhodná pro pěstování doma a v létě i venku.
Voda z výluhu se používá do koupelí na zklidnění pokožky při zánětech nebo po štípnutí hmyzem, také při hojení ran. Pomáhá i při revmatických bolestech. Místo výluhu můžeme použít i čerstvě nasekané listy nebo kaši z listů.
Aplikaci na postižené místo si můžeme usnadnit pomocí vnitřního dílu našich zábalů, který namočíme do výluhu, vložíme do zábalu a přiložíme na postižené místo.
Účinky:
-
protizánětlivé
-
podporuje trávení
-
regeneruje žaludeční sliznici
-
léčí střevní záněty
-
zmírňuje křeče a nadýmání
-
chrání játra a ledviny
-
ulevuje při potížích dýchacích cest (astma, záněty průdušek, kašel; pomáhá vykašlávání, má protibakteriální účinky)
Zdroj: vlasta.cz, bylinky.cz
Vypracovala: Dana Marešová, bylinkářka