Řeřicha je používána jako zdravá a ozdobná příloha při přípravě pokrmů. Listy mají štiplavou chuť. Bohatým zdrojem prospěšných látek jsou i semena, ta mohou být prospěšná při léčbě cukrovky a srdečních problémů. Pokud je necháme naklíčit, budou ještě prospěšnější. Mají v sobě dokonalou rovnováhu omega-3 a omega-6 mastných kyselin.

Řeřicha je rychlerostoucí a nenáročná bylina, vhodná pro pěstování doma a v létě i venku.

Voda z výluhu se používá do koupelí na zklidnění pokožky při zánětech nebo po štípnutí hmyzem, také při hojení ran. Pomáhá i při revmatických bolestech. Místo výluhu můžeme použít i čerstvě nasekané listy nebo kaši z listů.

Aplikaci na postižené místo si můžeme usnadnit pomocí vnitřního dílu našich zábalů, který namočíme do výluhu, vložíme do zábalu a přiložíme na postižené místo.

 

Účinky:                                                                                                  

  • protizánětlivé

  • antioxidační                                                                                                           

  • podporuje trávení

  • regeneruje žaludeční sliznici

  • léčí střevní záněty

  • zmírňuje křeče a nadýmání                                                                                                                             

  • chrání játra a ledviny

  • ulevuje při potížích dýchacích cest (astma, záněty průdušek, kašel; pomáhá vykašlávání, má protibakteriální účinky)

 

 

Zdroj: vlasta.cz, bylinky.cz

Vypracovala: Dana Marešová, bylinkářka