Priessnitzův krční zábal je jednoduchá a účinná metoda, která může výrazně ulevit v oblasti krku. Abychom zjistili, jak jej správně používat, zpovídali jsme MUDr. Jaroslava Novotného, odborníka na vodoléčbu a tradiční Priessnitzovy metody.

V článku se dozvíte:

  • kdy a proč krční zábal použít

  • jak dlouho a jak jej bezpečně aplikovat

  • jak kombinovat zábal s inhalacemi

🎥 Video s MUDr. Novotným:

Krční zábal u dětí – akutní laryngitida

Nejčastější indikací pro krční zábal u dětí je akutní laryngitida.
Projevy jsou často bouřlivé: dítě pláče, kašle dávivě a někdy se dusí.

„V této fázi je nejdůležitější co nejrychleji zchlazovat oblast krku,“ říká MUDr. Novotný."

Praktické tipy:

  • Zchlazování zvenku – Priessnitzovým zábal.

  • Studený vzduch – otevřete okno, i když venku mrzne, a dítě zabalte do peřiny.

Cílem je utlumit akutní otok hrtanu, který způsobuje dusivý kašel a ztížené dýchání. Pokud se zasáhne včas, stav se může zklidnit natolik, že není nutné volat rychlou pomoc.

 

Krční zábal u dospělých – angína a záněty horních cest dýchacích

U dospělých se krční zábal používá prakticky při všech zánětech horních cest dýchacích, nejčastěji při angíně.

Mnozí se domnívají, že podchlazení krku při bolestech zhorší stav. Opak je pravdou – krátkodobé ochlazení krku pomáhá zmírnit bolest a zánět.

  • Doporučená doba aplikace je cca 5–10 minut. Aplikaci lze opakovat 5–10× denně, přičemž důležitá je přestávka mezi jednotlivými aplikacemi, která by měla být stejně dlouhá jako samotná aplikace zábalu. Více v článku zde

  • Lze kombinovat s domácími inhalacemi – např. Vincentkou

Tipy pro domácí péči s krčním zábalem

  1. Krátkodobé chlazení krku – 5 -10 minut Priessnitzův zábal.

  2. Zajištění čerstvého vzduchu – otevřené okno i v zimě, dítě zabalit do peřiny.

  3. Inhalace vhodné pro domácí použití – Vincentka je ideální díky kvalitnímu složení solí.

  4. Sledujte stav dítěte – při rychlém zhoršení vyhledejte lékaře.

Priessnitzův krční zábal je jednoduchá, přirozená metoda, kterou lze bezpečně kombinovat s dalšími procedurami podle Priessnitzovy tradice. Správné a včasné použití přináší úlevu při akutních i chronických potížích krku, a to u dětí i dospělých.

🎥 Video - Myšlenka prim. MUDr. Jaroslava Novotného na závěr:

Vypracovala: Bc Martina Štefanková ve spolupráci s prim. MUDr. Jaroslavem Novotným